Huis
 Vergelijk Fruits

appel vs zwarte bes Nutrition

appel
zwarte bes
zwarte bes vs appel Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
13,81 g  
33
15,40 g  
24
Vezel
2,40 g  
25
3,40 g  
18
Suiker
10,00 g  
27
7,40 g  
99+
Eiwit
0,30 g  
99+
1,40 g  
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,02  
26
0,09  
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
12,00 mcg  
27
Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
20
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
9
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
26
Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
9,00 mcg  
26
Vitamine C (ascorbinezuur)
4,60 mg  
99+
181,00 mg  
2
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
1,00 mg  
11
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
14,60 mcg  
7
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
29,00 mcg  
28
15,00 mcg  
33
choline
3,40 mg  
33
0,00 mg  
39
Dik
0,20 g  
33
0,40 g  
21
mineralen
  
  
Kalium
107,00 mg  
99+
322,00 mg  
15
Ijzer
0,10 mg  
99+
1,54 mg  
9
Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcium
6,00 mg  
40
55,00 mg  
4
Magnesium
5,00 mg  
30
24,00 mg  
10
Zink
0,00 mg  
30
0,27 mg  
11
Fosfor
11,00 mg  
35
59,00 mg  
5
Mangaan
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
21
Koper
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
25
Selenium
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
9,00 mg  
34
72,00 mg  
11
Omega 6s
43,00 mg  
38
107,00 mg  
18
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16
Water inhoud
85,60 g  
38
81,96 g  
99+
As
0,20 g  
99+
0,86 g  
12
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!