Huis
 Vergelijk Fruits

appel vs zwarte bes Nutrition

appel
zwarte bes
zwarte bes vs appel Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
13,81 g   
33
15,40 g   
24
Vezel
2,40 g   
24
Niet beschikbaar   
Suiker
10,00 g   
20
Niet beschikbaar   
Eiwit
0,30 g   
99+
1,40 g   
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,02   
26
0,09   
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
12,00 mcg   
25
Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
20
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg   
99+
0,40 mg   
7
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
26
Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg   
32
Niet beschikbaar   
Vitamine C (ascorbinezuur)
4,60 mg   
99+
181,00 mg   
2
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
1,00 mg   
9
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Niet beschikbaar   
lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   
luteïne + zeaxanthin
29,00 mcg   
25
Niet beschikbaar   
choline
3,40 mg   
28
Niet beschikbaar   
Dik
0,20 g   
33
0,40 g   
21
mineralen
  
  
Kalium
107,00 mg   
99+
322,00 mg   
15
Ijzer
0,10 mg   
99+
1,54 mg   
9
Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calcium
6,00 mg   
39
55,00 mg   
4
Magnesium
5,00 mg   
30
24,00 mg   
10
Zink
0,00 mg   
30
0,27 mg   
11
Fosfor
11,00 mg   
35
59,00 mg   
5
Mangaan
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
18
Koper
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
25
Selenium
0,00 mcg   
17
Niet beschikbaar   
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
9,00 mg   
30
72,00 mg   
11
Omega 6s
43,00 mg   
37
107,00 mg   
18
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg   
7
Niet beschikbaar   
Water inhoud
85,60 g   
36
81,96 g   
99+
As
0,20 g   
99+
0,86 g   
12
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!