Nhà
 So sánh Trái cây

táo vs blackcurrant Dinh dưỡng

táo
blackcurrant
blackcurrant vs táo Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
13,81 g  
33
15,40 g  
24
Chất xơ
2,40 g  
25
3,40 g  
18
Đường
10,00 g  
27
7,40 g  
99+
Chất đạm
0,30 g  
99+
1,40 g  
16
Protein Tỷ số carb
0,02  
26
0,09  
16
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
12,00 mcg  
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
9
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg  
32
9,00 mcg  
26
Vitamin C (ascorbic acid)
4,60 mg  
99+
181,00 mg  
2
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
1,00 mg  
11
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
14,60 mcg  
7
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
29,00 mcg  
28
15,00 mcg  
33
choline
3,40 mg  
33
0,00 mg  
39
Mập
0,20 g  
33
0,40 g  
21
khoáng sản
  
  
kali
107,00 mg  
99+
322,00 mg  
15
Bàn là
0,10 mg  
99+
1,54 mg  
9
sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
canxi
6,00 mg  
40
55,00 mg  
4
magnesium
5,00 mg  
30
24,00 mg  
10
kẽm
0,00 mg  
30
0,27 mg  
11
Photpho
11,00 mg  
35
59,00 mg  
5
mangan
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
21
Đồng
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
25
Selenium
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14
Axit béo
  
  
Omega 3
9,00 mg  
34
72,00 mg  
11
6s Omega
43,00 mg  
38
107,00 mg  
18
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16
Hàm lượng nước
85,60 g  
38
81,96 g  
99+
Tro
0,20 g  
99+
0,86 g  
12
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!