Nhà
 So sánh Trái cây

blackcurrant vs Đu đủ Dinh dưỡng

blackcurrant
Đu đủ
Đu đủ vs blackcurrant Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
15,40 g  
24
10,82 g  
99+
Chất xơ
3,40 g  
18
1,70 g  
31
Đường
7,40 g  
99+
7,82 g  
99+
Chất đạm
1,40 g  
16
0,50 g  
99+
Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,05  
22
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg  
27
47,00 mcg  
15
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,36 mg  
40
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg  
9
0,19 mg  
37
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg  
26
38,00 mcg  
5
Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg  
2
62,00 mg  
11
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,30 mg  
27
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
2,60 mcg  
25
lycopene
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4
lutein + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
89,00 mcg  
17
choline
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23
Mập
0,40 g  
21
0,26 g  
30
khoáng sản
  
  
kali
322,00 mg  
15
182,00 mg  
99+
Bàn là
1,54 mg  
9
0,25 mg  
40
sodium
2,00 mg  
18
8,00 mg  
11
canxi
55,00 mg  
4
20,00 mg  
23
magnesium
24,00 mg  
10
21,00 mg  
12
kẽm
0,27 mg  
11
0,08 mg  
25
Photpho
59,00 mg  
5
10,00 mg  
37
mangan
0,26 mg  
21
0,04 mg  
99+
Đồng
0,09 mg  
25
0,11 mg  
19
Selenium
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16
Axit béo
  
  
Omega 3
72,00 mg  
11
47,00 mg  
18
6s Omega
107,00 mg  
18
11,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
16,00 mg  
12
Hàm lượng nước
81,96 g  
99+
88,00 g  
23
Tro
0,86 g  
12
0,60 g  
21
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!