Huis
 Vergelijk Fruits

zwarte bes vs Papaja Nutrition

zwarte bes
Papaja
Papaja vs zwarte bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,40 g  
24
10,82 g  
99+
Vezel
3,40 g  
18
1,70 g  
31
Suiker
7,40 g  
99+
7,82 g  
99+
Eiwit
1,40 g  
16
0,50 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,05  
22
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg  
27
47,00 mcg  
15
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
36
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
32
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
0,36 mg  
40
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg  
9
0,19 mg  
37
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
38,00 mcg  
5
Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg  
2
62,00 mg  
11
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,30 mg  
27
Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
2,60 mcg  
25
lycopeen
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4
luteïne + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
89,00 mcg  
17
choline
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23
Dik
0,40 g  
21
0,26 g  
30
mineralen
  
  
Kalium
322,00 mg  
15
182,00 mg  
99+
Ijzer
1,54 mg  
9
0,25 mg  
40
Natrium
2,00 mg  
18
8,00 mg  
11
Calcium
55,00 mg  
4
20,00 mg  
23
Magnesium
24,00 mg  
10
21,00 mg  
12
Zink
0,27 mg  
11
0,08 mg  
25
Fosfor
59,00 mg  
5
10,00 mg  
37
Mangaan
0,26 mg  
21
0,04 mg  
99+
Koper
0,09 mg  
25
0,11 mg  
19
Selenium
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
72,00 mg  
11
47,00 mg  
18
Omega 6s
107,00 mg  
18
11,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
16,00 mg  
12
Water inhoud
81,96 g  
99+
88,00 g  
23
As
0,86 g  
12
0,60 g  
21
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!