Nhà
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
trái cây nhiệt đới
Trái cây Citrus
Trái cây mùa hè
blackcurrant vs táo Dinh dưỡng
f
blackcurrant
táo
táo vs blackcurrant Dinh dưỡng
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
15,40 g
24
13,81 g
33
Chất xơ
Không có sẵn
2,40 g
24
Đường
Không có sẵn
10,00 g
20
Chất đạm
1,40 g
16
0,30 g
99+
Protein Tỷ số carb
0,09
16
0,02
26
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg
25
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
21
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
20
0,00 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg
7
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg
26
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn
3,00 mcg
32
Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg
2
4,60 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg
9
0,20 mg
29
Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn
2,20 mcg
26
lycopene
Không có sẵn
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
Không có sẵn
29,00 mcg
25
choline
Không có sẵn
3,40 mg
28
Mập
0,40 g
21
0,20 g
33
khoáng sản
kali
322,00 mg
15
107,00 mg
99+
Bàn là
1,54 mg
9
0,10 mg
99+
sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
canxi
55,00 mg
4
6,00 mg
39
magnesium
24,00 mg
10
5,00 mg
30
kẽm
0,27 mg
11
0,00 mg
30
Photpho
59,00 mg
5
11,00 mg
35
mangan
0,26 mg
18
0,00 mg
99+
Đồng
0,09 mg
25
0,00 mg
99+
Selenium
Không có sẵn
0,00 mcg
17
Axit béo
Omega 3
72,00 mg
11
9,00 mg
30
6s Omega
107,00 mg
18
43,00 mg
37
sterol
phytosterol
Không có sẵn
12,00 mg
7
Hàm lượng nước
81,96 g
99+
85,60 g
36
Tro
0,86 g
12
0,20 g
99+
Năng lượng >>
<< Lợi ích
So sánh Trái cây Calorie thấp
blackcurrant và Huckleberry
blackcurrant và Boysenberry
blackcurrant và Cây xuân đào
Trái cây Calorie thấp
Nho đỏ
Honeydew
hồng Bưởi
trắng Bưởi
Cây xuân đào
Huckleberry
Trái cây Calorie thấp
Boysenberry
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
Cây mâm xôi
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
Salmonberry
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
» Hơn Trái cây Calorie thấp
So sánh Trái cây Calorie thấp
táo và hồng Bưởi
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
táo và trắng Bưởi
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
táo và Honeydew
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp