Huis
 Vergelijk Fruits

zwarte bes vs appel Nutrition

zwarte bes
appel
appel vs zwarte bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
15,40 g   
24
13,81 g   
33
Vezel
Niet beschikbaar   
2,40 g   
24
Suiker
Niet beschikbaar   
10,00 g   
20
Eiwit
1,40 g   
16
0,30 g   
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,02   
26
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg   
25
3,00 mcg   
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
21
0,00 mg   
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,00 mg   
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg   
7
0,10 mg   
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg   
26
0,00 mg   
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
Niet beschikbaar   
3,00 mcg   
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg   
2
4,60 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
0,20 mg   
29
Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
2,20 mcg   
26
lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
29,00 mcg   
25
choline
Niet beschikbaar   
3,40 mg   
28
Dik
0,40 g   
21
0,20 g   
33
mineralen
  
  
Kalium
322,00 mg   
15
107,00 mg   
99+
Ijzer
1,54 mg   
9
0,10 mg   
99+
Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calcium
55,00 mg   
4
6,00 mg   
39
Magnesium
24,00 mg   
10
5,00 mg   
30
Zink
0,27 mg   
11
0,00 mg   
30
Fosfor
59,00 mg   
5
11,00 mg   
35
Mangaan
0,26 mg   
18
0,00 mg   
99+
Koper
0,09 mg   
25
0,00 mg   
99+
Selenium
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
72,00 mg   
11
9,00 mg   
30
Omega 6s
107,00 mg   
18
43,00 mg   
37
sterolen
  
  
phytosterol
Niet beschikbaar   
12,00 mg   
7
Water inhoud
81,96 g   
99+
85,60 g   
36
As
0,86 g   
12
0,20 g   
99+
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!