Dom
 Porównaj Owoce

Jabłko vs Czarna Porzeczka Żywienie

Jabłko
Czarna Porzeczka
Czarna Porzeczka vs Jabłko Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
13,81 g   
33
15,40 g   
24
Włókno
2,40 g   
24
Niedostępne   
Cukier
10,00 g   
20
Niedostępne   
Białko
0,30 g   
99+
1,40 g   
16
Carb Stosunek Protein
0,02   
26
0,09   
16
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
12,00 mcg   
25
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
21
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
20
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,40 mg   
7
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
26
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
Niedostępne   
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg   
99+
181,00 mg   
2
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
1,00 mg   
9
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Niedostępne   
Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   
Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg   
25
Niedostępne   
Cholina
3,40 mg   
28
Niedostępne   
Sadło
0,20 g   
33
0,40 g   
21
Minerały
  
  
Potas
107,00 mg   
99+
322,00 mg   
15
Żelazo
0,10 mg   
99+
1,54 mg   
9
Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Wapń
6,00 mg   
39
55,00 mg   
4
Magnez
5,00 mg   
30
24,00 mg   
10
Cynk
0,00 mg   
30
0,27 mg   
11
Fosfor
11,00 mg   
35
59,00 mg   
5
Mangan
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
18
Miedź
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
25
Selen
0,00 mcg   
17
Niedostępne   
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
9,00 mg   
30
72,00 mg   
11
Omega 6s
43,00 mg   
37
107,00 mg   
18
Steroli
  
  
Fitosteroli
12,00 mg   
7
Niedostępne   
Zawartość Wody
85,60 g   
36
81,96 g   
99+
Popiół
0,20 g   
99+
0,86 g   
12
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!