Acasă
 Fructe si compara

Măr vs blackcurrant- Nutriție

Măr
blackcurrant-
blackcurrant- vs Măr Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
13,81 g   
33
15,40 g   
24
Fibră
2,40 g   
24
Nu e disponibil   
Zahăr
10,00 g   
20
Nu e disponibil   
Proteină
0,30 g   
99+
1,40 g   
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,02   
26
0,09   
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
12,00 mcg   
25
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
21
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg   
99+
0,40 mg   
7
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
Nu e disponibil   
Vitamina C (acid ascorbic)
4,60 mg   
99+
181,00 mg   
2
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
1,00 mg   
9
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
29,00 mcg   
25
Nu e disponibil   
colină
3,40 mg   
28
Nu e disponibil   
Gras
0,20 g   
33
0,40 g   
21
minerale
  
  
Potasiu
107,00 mg   
99+
322,00 mg   
15
Fier
0,10 mg   
99+
1,54 mg   
9
Sodiu
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calciu
6,00 mg   
39
55,00 mg   
4
Magneziu
5,00 mg   
30
24,00 mg   
10
Zinc
0,00 mg   
30
0,27 mg   
11
Fosfor
11,00 mg   
35
59,00 mg   
5
Mangan
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
18
Cupru
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
25
Seleniu
0,00 mcg   
17
Nu e disponibil   
Acizi grași
  
  
omega 3s
9,00 mg   
30
72,00 mg   
11
6s omega
43,00 mg   
37
107,00 mg   
18
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg   
7
Nu e disponibil   
Continut de apa
85,60 g   
36
81,96 g   
99+
Frasin
0,20 g   
99+
0,86 g   
12
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!