Acasă
 Fructe si compara

blackcurrant- vs Mango Nutriție

blackcurrant-
Mango
Mango vs blackcurrant- Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,40 g   
24
15,00 g   
27
Fibră
Nu e disponibil   
1,60 g   
30
Zahăr
Nu e disponibil   
13,70 g   
9
Proteină
1,40 g   
16
0,80 g   
37
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
12,00 mcg   
25
54,00 mcg   
11
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
24
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
0,70 mg   
18
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,40 mg   
7
0,20 mg   
32
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
26
0,12 mg   
11
Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
43,00 mcg   
4
Vitamina C (acid ascorbic)
181,00 mg   
2
36,40 mg   
22
Vitamina E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
0,90 mg   
10
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
4,20 mcg   
17
licopenul
Nu e disponibil   
3,00 mcg   
8
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
23,00 mcg   
28
colină
Nu e disponibil   
7,60 mg   
13
Gras
0,40 g   
21
0,38 g   
23
minerale
  
  
Potasiu
322,00 mg   
15
168,00 mg   
99+
Fier
1,54 mg   
9
0,16 mg   
99+
Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calciu
55,00 mg   
4
11,00 mg   
32
Magneziu
24,00 mg   
10
10,00 mg   
25
Zinc
0,27 mg   
11
0,09 mg   
24
Fosfor
59,00 mg   
5
14,00 mg   
32
Mangan
0,26 mg   
18
0,06 mg   
39
Cupru
0,09 mg   
25
0,11 mg   
18
Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
72,00 mg   
11
51,00 mg   
14
6s omega
107,00 mg   
18
19,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
81,96 g   
99+
83,46 g   
99+
Frasin
0,86 g   
12
0,36 g   
35
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!