Acasă
Fructe si compara


Mango și Mană


Mană și Mango


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale  
corp de hidratare, prevenirea cancerului, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
corp de hidratare, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi  
Crampe abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Urticarie, Răguşeală, Pruritul în ochi, Pruritul gurii, senzație de mâncărime în gât, Congestie nazala, Greaţă, Erupții cutanate, wheezing  

Efecte secundare
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
15,00 g  
27
9,09 g  
99+

Fibră
1,60 g  
32
0,80 g  
40

Zahăr
13,70 g  
14
8,12 g  
99+

Proteină
0,80 g  
37
0,54 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,05  
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
54,00 mcg  
13
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
26

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg  
18
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg  
36
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg  
11
0,09 mg  
16

Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg  
4
19,00 mcg  
16

Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg  
22
18,00 mg  
39

Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
2,90 mcg  
22

licopenul
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
23,00 mcg  
31
27,00 mcg  
29

colină
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Gras
0,38 g  
23
0,14 g  
39

minerale
  
  

Potasiu
168,00 mg  
99+
228,00 mg  
32

Fier
0,16 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sodiu
1,00 mg  
20
18,00 mg  
6

Calciu
11,00 mg  
33
6,00 mg  
40

Magneziu
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinc
0,09 mg  
24
0,09 mg  
24

Fosfor
14,00 mg  
32
11,00 mg  
35

Mangan
0,06 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Cupru
0,11 mg  
18
0,02 mg  
99+

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,70 mcg  
9

Acizi grași
  
  

omega 3s
51,00 mg  
15
33,00 mg  
23

6s omega
19,00 mg  
99+
26,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
16,00 mg  
12
12,00 mg  
16

Continut de apa
83,46 g  
99+
89,82 g  
14

Frasin
0,36 g  
36
0,41 g  
33

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal  
26
36,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal  
25
36,00 kcal  
99+

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal  
24
36,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
314,00 kcal  
21
268,00 kcal  
33

Calorii în conserve Forma
75,00 kcal  
20
36,00 kcal  
99+

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
290,00 kcal  
11

Calorii în Pie
120,00 kcal  
99+
310,00 kcal  
18

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
Pepene  

Sezon
Arc, Vară  
toate anotimpurile  

soiuri
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt  
Verde Carnea, galben Crusta si Orange Carne  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Portocale, roșu, Galben  
Verde, Galben  

în interior de culoare
Galben  
Verde deschis  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Suculent  

Gust
Dulce  
Dulce  

Origine
Asia de sud  
Franţa  

creste pe
Arbori  
-  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip  
Sandy humă, Bine drenat  

pH-ul solului
4.5-7  
6-6.5  

Condiții climatice
Umed, Se încălzește la climat cald  
Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Un mango poate rodi chiar și după vârsta de 300 de ani.
  • Înălțimea unui mango poate ajunge până la 30 de metri.
  • În India, mango este cunoscut ca un simbol al iubirii. De asemenea, un coș cu mango este considerat un semn al prieteniei.
  
  • Greutatea medie a pepenelui honeydew este de 6 kilograme.
  • 90% dintr-o miere este apă.
  • În țările din Orientul Mijlociu, semințele de miere uscate și prăjite sunt consumate ca gustări.
  • Pepenii honeydew pot avea o lungime de 15-22 mm.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
India  
China  

Alte țări
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda  
Brazilia, Egipt, India, Iran, Mexic, Maroc, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
-  

Exportator de top
Mexic  
-  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Mangifera indica  
Cucumis melo  

Sinonim
Mangifera Indica  
Cucumis Melo Inodorus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Dillenhidae  

Ordin
sapindales  
Cucurbitales  

Familie
Anacardiaceae  
cucurbitacee  

Gen
Mangifera  
Cucumis  

specie
M. indica  
C. melo  

generic Group
Acaju  
Tărtăcuţă  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut