Huis
Vergelijk Fruits


appel vs zwarte bes


zwarte bes vs appel


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  
Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  
Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Kunnen bestaan ​​uit giftige zaden  
Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,81 g  
33
15,40 g  
24

Vezel
2,40 g  
25
3,40 g  
18

Suiker
10,00 g  
27
7,40 g  
99+

Eiwit
0,30 g  
99+
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,02  
26
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
12,00 mcg  
27

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
9

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
26

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
9,00 mcg  
26

Vitamine C (ascorbinezuur)
4,60 mg  
99+
181,00 mg  
2

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
1,00 mg  
11

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
14,60 mcg  
7

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
29,00 mcg  
28
15,00 mcg  
33

choline
3,40 mg  
33
0,00 mg  
39

Dik
0,20 g  
33
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
107,00 mg  
99+
322,00 mg  
15

Ijzer
0,10 mg  
99+
1,54 mg  
9

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
6,00 mg  
40
55,00 mg  
4

Magnesium
5,00 mg  
30
24,00 mg  
10

Zink
0,00 mg  
30
0,27 mg  
11

Fosfor
11,00 mg  
35
59,00 mg  
5

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
21

Koper
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
25

Selenium
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
9,00 mg  
34
72,00 mg  
11

Omega 6s
43,00 mg  
38
107,00 mg  
18

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Water inhoud
85,60 g  
38
81,96 g  
99+

As
0,20 g  
99+
0,86 g  
12

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
52,00 kcal  
30
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
48,00 kcal  
32
63,00 kcal  
23

Calorieën in Frozen Form
48,00 kcal  
32
63,00 kcal  
22

Calorieën in gedroogde vorm
243,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
67,00 kcal  
24
63,00 kcal  
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
47,00 kcal  
32
108,00 kcal  
8

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
183,00 kcal  
28

Calorieën in Pie
265,00 kcal  
33
270,00 kcal  
31

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Alle seizoenen  
Zomer  

rassen
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Groen, Rood, Geel  
Zwart  

Inside Color
Wit  
Grijs  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Knapperig  
Sappig  

Smaak
Zoet, Zoetzuur  
Scherp  

Oorsprong
Centraal-Azië, Middle East Asia  
Azië, Europa  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem  
zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-7  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude, Vochtig  

Feiten

Feiten over
  • Appels kunnen zo klein zijn als een erwt en zo groot als een pompoen.
  • Er zijn meer dan 8000 appelsoorten.
  • De levensduur van een appelboom kan meer dan 100 jaar bedragen.
  • Appels bestaan voor 25% uit lucht en blijven daarom drijven in water.
  
  • De levensduur van de zwarte bes bedraagt 20-30 jaar.
  • Olie gewonnen uit zwarte bessenpitten wordt gebruikt bij de productie van huidverzorgingsproducten.
  • Zwarte bessen zijn een belangrijke voedselbron voor vogels.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Rusland  

Andere landen
Chili, Frankrijk, Indië, Iran, Italië, Polen, Rusland, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Nieuw Zeeland, Polen, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Rusland  
-  

Top exporteur
China  
-  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Malus Domestica  
Ribes nigrum  

Synoniem
Malus Communis of Malus Pumila of Pyrus Malus  
R. nigrum forma chlorocarpum of R. nigrum var. chlorocarpum of R. nigrum var. sibiricum of R. cyathiforme of R. olidum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
saxifragales  

Familie
rosaceae  
Grossulariaceae  

Geslacht
Malus  
ribes  

species
M. domestica  
R. nigrum  

Generic Group
Roos  
steenbreke  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits