Huis
Vergelijk Fruits


appel vs zwarte bes


zwarte bes vs appel


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer   
behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos   
Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken   
Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling   

Bijwerkingen
Allergische reactie, Kunnen bestaan ​​uit giftige zaden   
Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
13,81 g   
33
15,40 g   
24

Vezel
2,40 g   
24
Niet beschikbaar   

Suiker
10,00 g   
20
Niet beschikbaar   

Eiwit
0,30 g   
99+
1,40 g   
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,02   
26
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
12,00 mcg   
25

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg   
99+
0,40 mg   
7

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
26

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg   
32
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
4,60 mg   
99+
181,00 mg   
2

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
1,00 mg   
9

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
29,00 mcg   
25
Niet beschikbaar   

choline
3,40 mg   
28
Niet beschikbaar   

Dik
0,20 g   
33
0,40 g   
21

mineralen
  
  

Kalium
107,00 mg   
99+
322,00 mg   
15

Ijzer
0,10 mg   
99+
1,54 mg   
9

Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcium
6,00 mg   
39
55,00 mg   
4

Magnesium
5,00 mg   
30
24,00 mg   
10

Zink
0,00 mg   
30
0,27 mg   
11

Fosfor
11,00 mg   
35
59,00 mg   
5

Mangaan
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
18

Koper
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selenium
0,00 mcg   
17
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
9,00 mg   
30
72,00 mg   
11

Omega 6s
43,00 mg   
37
107,00 mg   
18

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
Niet beschikbaar   

Water inhoud
85,60 g   
36
81,96 g   
99+

As
0,20 g   
99+
0,86 g   
12

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
52,00 kcal   
22
63,00 kcal   
16

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
48,00 kcal   
15
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
48,00 kcal   
17
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
243,00 kcal   
32
283,00 kcal   
20

Calorieën in Canned Form
67,00 kcal   
16
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
47,00 kcal   
31
108,00 kcal   
8

Calorieën in Jam
200,00 kcal   
26
183,00 kcal   
28

Calorieën in Pie
265,00 kcal   
31
270,00 kcal   
29

Kenmerken

Type
boom fruit   
BES   

Seizoen
Alle seizoenen   
Zomer   

rassen
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley   
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Groen, Rood, Geel   
Zwart   

Inside Color
Wit   
Grijs   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Knapperig   
Sappig   

Smaak
Zoet, Zoetzuur   
Scherp   

Oorsprong
Centraal-Azië, Middle East Asia   
Azië, Europa   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem   
zandige leem, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
6-7   
6-6.5   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Koude, Vochtig   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Niet beschikbaar   

Productie
  
  

Top Producer
China   
Rusland   

Andere landen
Chili, Frankrijk, Indië, Iran, Italië, Polen, Rusland, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   
Nieuw Zeeland, Polen, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Rusland   
Niet beschikbaar   

Top exporteur
China   
Niet beschikbaar   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Malus Domestica   
Ribes nigrum   

Synoniem
Malus Communis of Malus Pumila of Pyrus Malus   
R. nigrum forma chlorocarpum of R. nigrum var. chlorocarpum of R. nigrum var. sibiricum of R. cyathiforme of R. olidum   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Rosales   
saxifragales   

Familie
rosaceae   
Grossulariaceae   

Geslacht
Malus   
ribes   

species
M. domestica   
R. nigrum   

Generic Group
Roos   
steenbreke   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits