Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Zoete kers vs Nectarine


Nectarine vs Zoete kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Spierpijn relief, Regulering van de hartslag, Behandeling van de ziekte van alzheimer   
kankerpreventie, zorg van het hart   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest hoofdpijn, Keelpijn behandeling   
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken   
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid   
beschermt het haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, flauwte, Hives, jeuk, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling   
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Buikkrampen, Allergische reactie, opgeblazen gevoel, darmgassen   
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Nee   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
16,00 g   
20
10,60 g   
99+

Vezel
2,10 g   
25
1,70 g   
29

Suiker
12,80 g   
13
7,90 g   
37

Eiwit
1,10 g   
21
1,10 g   
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07   
20
0,10   
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
28

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
32

Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg   
99+
1,13 mg   
6

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg   
31
0,19 mg   
35

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
37
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg   
31
5,00 mcg   
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
7,00 mg   
99+
5,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,77 mg   
14

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
2,20 mcg   
26

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
85,00 mcg   
16
130,00 mcg   
8

choline
6,10 mg   
19
6,20 mg   
18

Dik
0,20 g   
33
0,32 g   
26

mineralen
  
  

Kalium
222,00 mg   
33
201,00 mg   
35

Ijzer
0,36 mg   
31
0,28 mg   
37

Natrium
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Calcium
13,00 mg   
28
6,00 mg   
39

Magnesium
11,00 mg   
24
9,00 mg   
26

Zink
0,07 mg   
26
0,17 mg   
16

Fosfor
21,00 mg   
24
26,00 mg   
20

Mangaan
0,07 mg   
38
0,05 mg   
99+

Koper
0,06 mg   
37
0,09 mg   
25

Selenium
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
26,00 mg   
23
2,00 mg   
36

Omega 6s
27,00 mg   
99+
111,00 mg   
17

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
Niet beschikbaar   

Water inhoud
82,25 g   
99+
87,60 g   
24

As
0,48 g   
28
0,50 g   
26

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal   
16
44,00 kcal   
29

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
66,00 kcal   
10
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
350,00 kcal   
11
259,00 kcal   
26

Calorieën in Canned Form
67,00 kcal   
16
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
83,00 kcal   
12
70,00 kcal   
17

Calorieën in Jam
145,00 kcal   
34
175,00 kcal   
30

Calorieën in Pie
410,00 kcal   
3
333,00 kcal   
12

Kenmerken

Type
boom fruit   
boom fruit   

Seizoen
Zomer   
Herfst, Zomer   

rassen
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Witgoud, Symphony, Blackgold, Sunburst, Lapins, Skeena en Sweetheart   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Rood   
Oranje, Roze, Rood, Geel   

Inside Color
Rood   
Geel   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Knapperig   
sappig   

Smaak
Zoet   
Zoet   

Oorsprong
Europa, West Azië   
China   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig   
zandige leem   

pH van de bodem
5.5-8   
6-6.8   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Zonnig, Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Niet beschikbaar   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Turkije   
China   

Andere landen
Oostenrijk, Chili, China, Frankrijk, Duitsland, Griekenland, Iran, Italië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan   
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Rusland   
Duitsland   

Top exporteur
Polen   
Spanje   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus avium   
Prunus persica   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Rosales   
Rosales   

Familie
rosaceae   
rosaceae   

Geslacht
Prunus   
Prunus   

species
P. avium   
P. persica   

Generic Group
Roos   
Roos   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits