Huis
Vergelijk Fruits


Zure kers vs eikelpompoen


eikelpompoen vs Zure kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, Regulering van de hartslag, Behandeling van osteoartritis  
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest hoofdpijn, spijsvertering  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken  
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, flauwte, jeuk, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Buikkrampen, Allergische reactie, opgeblazen gevoel, darmgassen  
Diarree, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
12,20 g  
39
10,40 g  
99+

Vezel
1,60 g  
32
1,50 g  
33

Suiker
8,50 g  
38
0,00 g  
99+

Eiwit
1,00 g  
25
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,08  
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
64,00 mcg  
11
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
11,00 mcg  
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
85,00 mcg  
18
135,00 mcg  
9

choline
6,10 mg  
23
8,50 mg  
12

Dik
0,30 g  
28
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
173,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Ijzer
0,32 mg  
33
0,60 mg  
21

Natrium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calcium
16,00 mg  
26
26,00 mg  
17

Magnesium
9,00 mg  
26
26,00 mg  
8

Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
15,00 mg  
31
27,00 mg  
19

Mangaan
0,11 mg  
34
0,10 mg  
35

Koper
0,10 mg  
21
0,10 mg  
22

Selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
44,00 mg  
20
22,00 mg  
26

Omega 6s
46,00 mg  
36
13,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Water inhoud
86,13 g  
34
89,70 g  
15

As
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
50,00 kcal  
32
40,00 kcal  
40

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal  
31
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
46,00 kcal  
34
39,00 kcal  
40

Calorieën in gedroogde vorm
350,00 kcal  
13
56,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
75,00 kcal  
20
40,00 kcal  
39

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
52,00 kcal  
29
47,00 kcal  
32

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
390,00 kcal  
6
200,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Zomer  
Winter  

rassen
Evan, Mesabi, Meteor, Northstar, Montmorency en Mongoolse  
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Rood  
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  

Inside Color
Rood  
Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Knapperig  
vezelig  

Smaak
Zoetzuur  
zoetachtig  

Oorsprong
Europa, West Azië  
Centraal Amerika, Noord Amerika  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-8  
5.8-6.8  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Met behulp van 1/4 eetlepel van amandel extract met kersen, brengt de echte smaak van kersen.
  • In vroeger tijden, waar cherry pie met ijs werd verboden.
  • 23 april is de Nationale cherry cheesecake dag.
  
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
China  

Andere landen
Albanië, Armenië, Oostenrijk, Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Kroatië, Denemarken, Duitsland, Hongarije, Iran, Italië, Macedonië, Moldavië, Polen, Rusland, Servië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Duitsland  
Costa Rica  

Top exporteur
Polen  
de Verenigde Staten van Amerika  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
zure kers  
Cucurbita  

Synoniem
Prunus Cerasus  
winter Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
cucurbitales  

Familie
rosaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Prunus  
cucurbita  

species
P. cerasus  
pepo  

Generic Group
Roos  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits