Huis
 Vergelijk Fruits

eikelpompoen vs zwarte bes Nutrition

eikelpompoen
zwarte bes
zwarte bes vs eikelpompoen Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
10,40 g  
99+
15,40 g  
24
Vezel
1,50 g  
33
3,40 g  
18
Suiker
0,00 g  
99+
7,40 g  
99+
Eiwit
0,80 g  
37
1,40 g  
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
19
0,09  
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg  
3
12,00 mcg  
27
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
20
Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,30 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,40 mg  
9
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
26
Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg  
24
9,00 mcg  
26
Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg  
99+
181,00 mg  
2
Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
1,00 mg  
11
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
14,60 mcg  
7
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
135,00 mcg  
9
15,00 mcg  
33
choline
8,50 mg  
12
0,00 mg  
39
Dik
0,10 g  
99+
0,40 g  
21
mineralen
  
  
Kalium
263,00 mg  
25
322,00 mg  
15
Ijzer
0,60 mg  
21
1,54 mg  
9
Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Calcium
26,00 mg  
17
55,00 mg  
4
Magnesium
26,00 mg  
8
24,00 mg  
10
Zink
0,10 mg  
23
0,27 mg  
11
Fosfor
27,00 mg  
19
59,00 mg  
5
Mangaan
0,10 mg  
35
0,26 mg  
21
Koper
0,10 mg  
22
0,09 mg  
25
Selenium
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
22,00 mg  
26
72,00 mg  
11
Omega 6s
13,00 mg  
99+
107,00 mg  
18
sterolen
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Water inhoud
89,70 g  
15
81,96 g  
99+
As
0,80 g  
13
0,86 g  
12
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!