Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


eikelpompoen en zwarte bes


zwarte bes en eikelpompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar   
behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   

Skin Voordelen
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei   
Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen   
Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling   

Bijwerkingen
Diarree, braken   
Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
10,40 g   
99+
15,40 g   
24

Vezel
1,50 g   
31
Niet beschikbaar   

Suiker
0,00 g   
99+
Niet beschikbaar   

Eiwit
0,80 g   
37
1,40 g   
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
19
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg   
2
12,00 mcg   
25

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg   
7
0,05 mg   
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,30 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,40 mg   
7

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
26

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg   
24
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg   
99+
181,00 mg   
2

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
1,00 mg   
9

Dik
0,10 g   
99+
0,40 g   
21

mineralen
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
322,00 mg   
15

Ijzer
0,60 mg   
21
1,54 mg   
9

Natrium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcium
26,00 mg   
17
55,00 mg   
4

Magnesium
26,00 mg   
8
24,00 mg   
10

Zink
0,10 mg   
23
0,27 mg   
11

Fosfor
27,00 mg   
19
59,00 mg   
5

Mangaan
0,10 mg   
31
0,26 mg   
18

Koper
0,10 mg   
22
0,09 mg   
25

Selenium
0,40 mcg   
13
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg   
24
72,00 mg   
11

Omega 6s
13,00 mg   
99+
107,00 mg   
18

sterolen
  
  

Water inhoud
89,70 g   
13
81,96 g   
99+

As
0,80 g   
13
0,86 g   
12

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
40,00 kcal   
31
63,00 kcal   
16

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal   
23
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
56,00 kcal   
40
283,00 kcal   
20

Calorieën in Canned Form
40,00 kcal   
22
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
47,00 kcal   
31
108,00 kcal   
8

Calorieën in Jam
200,00 kcal   
26
183,00 kcal   
28

Calorieën in Pie
200,00 kcal   
99+
270,00 kcal   
29

Kenmerken

Type
BES   
BES   

Seizoen
Winter   
Zomer   

rassen
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm   
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen   
Zwart   

Inside Color
Geel   
Grijs   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
vezelig   
Sappig   

Smaak
zoetachtig   
Scherp   

Oorsprong
Centraal Amerika, Noord Amerika, Onbekend   
Azië, Europa   

groeit op
Vines   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
zandige leem, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.8-6.8   
6-6.5   

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig   
Koude, Vochtig   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Niet beschikbaar   

Productie
  
  

Top Producer
China   
Rusland   

Andere landen
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika   
Nieuw Zeeland, Polen, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Costa Rica   
Niet beschikbaar   

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika   
Niet beschikbaar   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita   
Ribes nigrum   

Synoniem
winter Squash   
R. nigrum forma chlorocarpum of R. nigrum var. chlorocarpum of R. nigrum var. sibiricum of R. cyathiforme of R. olidum   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
rosidae   

Bestellen
cucurbitales   
saxifragales   

Familie
Cucurbitaceae   
Grossulariaceae   

Geslacht
cucurbita   
ribes   

species
pepo   
R. nigrum   

Generic Group
Niet beschikbaar   
steenbreke   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits