Huis
 Vergelijk Fruits

zwarte bes vs Lelijk fruit Nutrition

zwarte bes
Lelijk fruit
Lelijk fruit vs zwarte bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,40 g  
24
11,00 g  
99+
Vezel
3,40 g  
18
2,00 g  
28
Suiker
7,40 g  
99+
8,00 g  
99+
Eiwit
1,40 g  
16
1,00 g  
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,09  
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg  
27
-  
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
24
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
-  
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
-  
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg  
9
-  
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
26
-  
Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
30,00 mcg  
8
Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg  
2
70,00 mg  
8
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,20 mcg  
40
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
-  
choline
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13
Dik
0,40 g  
21
0,20 g  
33
mineralen
  
  
Kalium
322,00 mg  
15
170,00 mg  
99+
Ijzer
1,54 mg  
9
0,20 mg  
99+
Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calcium
55,00 mg  
4
23,00 mg  
20
Magnesium
24,00 mg  
10
11,00 mg  
24
Zink
0,27 mg  
11
0,07 mg  
26
Fosfor
59,00 mg  
5
14,00 mg  
32
Mangaan
0,26 mg  
21
-  
Koper
0,09 mg  
25
0,07 mg  
32
Selenium
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
72,00 mg  
11
15,00 mg  
30
Omega 6s
107,00 mg  
18
25,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6
Water inhoud
81,96 g  
99+
90,50 g  
11
As
0,86 g  
12
0,60 g  
21
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!