×

zwarte bes
zwarte bes

Mango
Mango



ADD
Compare
X
zwarte bes
X
Mango

zwarte bes vs Mango

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen

Bijwerkingen

Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

15,40 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

3,40 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

7,40 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,40 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,05
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

12,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,05 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,30 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,40 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,07 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

9,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

181,00 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

1,00 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

14,60 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

15,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

0,00 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,40 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

322,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

1,54 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

55,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

24,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,27 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

59,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,26 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,09 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,30 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

72,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

107,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

12,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

81,96 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

As

0,86 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

63,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

63,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

63,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

283,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

63,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

108,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

183,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

270,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
boom fruit

Seizoen

Zomer
Lente, Zomer

rassen

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Zwart
Oranje, Rood, Geel

Inside Color

Grijs
Geel

Vorm

Ronde
ovaal

structuur

Sappig
Vlezig

Smaak

Scherp
Zoet

Oorsprong

Azië, Europa
zuidelijk Azië

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

zandige leem, Goed gedraineerde
Klei, Leem, Zand

pH van de bodem

6-6.54.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Vochtig
Vochtig, Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

  • De levensduur van de zwarte bes bedraagt 20-30 jaar.
  • Olie gewonnen uit zwarte bessenpitten wordt gebruikt bij de productie van huidverzorgingsproducten.
  • Zwarte bessen zijn een belangrijke voedselbron voor vogels.
  • Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
  • Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
  • In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

-
Ja

Productie

Top Producer

Rusland
Indië

Andere landen

Nieuw Zeeland, Polen, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand

Top importeur

-
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

-
Mexico

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Ribes nigrum
Mangifera Indica

Synoniem

R. nigrum forma chlorocarpum of R. nigrum var. chlorocarpum of R. nigrum var. sibiricum of R. cyathiforme of R. olidum
Mangifera Indica

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
rosidae

Bestellen

saxifragales
sapindales

Familie

Grossulariaceae
Anacardiaceae

Geslacht

ribes
Mangifera

species

R. nigrum
M. indica

Generic Group

steenbreke
Cachou