Huis
Vergelijk Fruits


Zwarte kers vs Aardbei


Aardbei vs Zwarte kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten  
Antidepressiva, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  

algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar  
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Pijn op de borst, Eczeem, Hives in de wangen, jeuk, Huiduitslag, Zwelling, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Nee  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
7,50 g  
99+
7,68 g  
99+

Vezel
1,60 g  
32
2,00 g  
28

Suiker
8,10 g  
99+
4,89 g  
99+

Eiwit
0,40 g  
99+
0,67 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
225,60 mcg  
4
1,00 mcg  
38

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
36

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
0,39 mg  
37

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,13 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,05 mg  
38

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
24,00 mcg  
10

Vitamine C (ascorbinezuur)
-  
58,80 mg  
13

Vitamine E (Tocopherole)
0,66 mg  
18
0,29 mg  
28

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
2,20 mcg  
27

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30

choline
0,00 mg  
39
5,70 mg  
25

Dik
0,20 g  
33
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
143,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Ijzer
0,20 mg  
99+
0,41 mg  
28

Natrium
6,90 mg  
13
1,00 mg  
20

Calcium
11,80 mg  
31
16,00 mg  
26

Magnesium
17,60 mg  
16
13,00 mg  
22

Zink
0,10 mg  
23
0,14 mg  
19

Fosfor
10,80 mg  
36
24,00 mg  
21

Mangaan
0,10 mg  
35
0,39 mg  
13

Koper
0,10 mg  
22
0,05 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
26,00 mg  
25
65,00 mg  
12

Omega 6s
27,00 mg  
99+
90,00 mg  
21

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Water inhoud
82,20 g  
99+
90,95 g  
9

As
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
33,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal  
31
32,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
50,00 kcal  
30
35,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
268,00 kcal  
33
375,00 kcal  
7

Calorieën in Canned Form
50,00 kcal  
35
92,00 kcal  
12

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
41,00 kcal  
36

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
260,00 kcal  
34

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Zeegezicht, Tribute en Tristar  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Zwart  
Fel rood  

Inside Color
Kastanjebruin  
Roze  

Vorm
Ronde  
Conisch  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Zoetzuur  
Zuurzoet  

Oorsprong
Noord Amerika  
Europa  

groeit op
struiken  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
Leem  

pH van de bodem
5.5-8  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • De zwarte kers is een bladverliezende boom die behoort tot de rozenfamilie.
  • Van de zwarte kers worden onder andere gelei en wijn gemaakt.
  • De binnenschors van de zwarte kers wordt gebruikt voor de productie van hoestsiroop.
  
  • Aardbeien zijn de enige vruchten waarvan de zaadjes zich in het vruchtvlees bevinden.
  • In België is er een museum gewijd aan aardbeien.
  • Amerikanen eten elk jaar bijna 1,5 kilo verse aardbeien.
  • Er wordt gedacht dat ze een afrodisiacum zijn.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  
Egypte, Mexico, Rusland, Spanje, Turkije  

Top importeur
Frankrijk  
Canada  

Top exporteur
Turkije  
de Verenigde Staten van Amerika  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
amerikaanse vogelkers  
Fragaria ananassa  

Synoniem
wilde zwarte kersen, rum kersen en berg zwarte kersen  
Fragaria × ananassa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
rosaceae  
rosaceae  

Geslacht
Prunus  
Fragaria  

species
P. serotina  
F. ananassa  

Generic Group
Kers  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits