Zwarte kers

appel

Zwarte kers vs appel Nutrition

Zwarte kers

appel

Add ⊕

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

7,50 g13,81 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,60 g2,40 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

8,10 g10,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,40 g0,30 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,050,02

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

225,60 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,00 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,10 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,40 mg0,10 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,10 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

-0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

4,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

-4,60 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,66 mg0,20 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,10 mcg2,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg29,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

0,00 mg3,40 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,20 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

143,00 mg107,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,20 mg0,10 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

6,90 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

11,80 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

17,60 mg5,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,10 mg0,00 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

10,80 mg11,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,00 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,10 mg0,00 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

26,00 mg9,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

27,00 mg43,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

12,00 mg12,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

82,20 g85,60 g

0 95.23

👆🏻

As

0,50 g0,20 g

0 87.1

👆🏻

Vergelijk Low Calorie Fruits » Meer

Zwarte kers en Tamarillo

Zwarte kers en damastruim

Zwarte kers en blauwe bosbes

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits » Meer

» Meer Low Calorie Fruits