Bakłażan

Boysenberry

Bakłażan vs Boysenberry

Bakłażan

Boysenberry

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Odmłodzenie skóry, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować

Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk

Spadek poziomu cukru we krwi

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

5,88 g12,20 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

3,00 g5,30 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

3,53 g6,90 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,98 g1,10 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,170,09

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,05 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,65 mg0,77 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,28 mg0,25 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

22,00 mcg63,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,20 mg3,10 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,30 mg0,87 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg7,80 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

36,00 mcg118,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

6,90 mg10,20 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,18 g0,26 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

229,00 mg139,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,23 mg0,85 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

9,00 mg27,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

14,00 mg16,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,16 mg0,22 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

24,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,23 mg0,55 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,08 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,30 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

13,00 mg50,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

63,00 mg98,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

7,00 mg15,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

92,30 g85,90 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,66 g0,54 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

25,00 kcal50,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

25,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

24,00 kcal50,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

212,00 kcal275,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

24,00 kcal50,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

30,00 kcal40,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

-250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

170,00 kcal300,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Owoce Warzywa, Tropikalny

Jagoda

Pora roku

Wiosna, Lato

Odmiany

Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli

Thorn i Thornless

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna

Czarny, Fioletowy, Fioletowo-czarna

Wewnątrz Kolor

Biały

Magenta

Kształt

Owalny

Okrągły

Tekstura

Mięsisty

soczysty

Smak

Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty

Pochodzenie

Indie

Ameryka

Rośnie na

Krzewy

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta

pH Gleby

6-75.8-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.

Boysenberry to krzyżówka malin, jeżyn i malin z rodziny jeżynowatych.