Dom
Porównaj Owoce


Bez czarny vs Pasja Owoce


Pasja Owoce vs Bez czarny


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Astma, Kichanie, Ból gardła  
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
Biegunka, Nudności, Wymioty  
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,40 g  
16
23,40 g  
9

Włókno
7,00 g  
4
10,40 g  
1

Cukier
7,00 g  
99+
11,20 g  
23

Białko
0,66 g  
99+
2,20 g  
9

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
64,00 mcg  
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
16
0,13 mg  
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
1,50 mg  
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg  
99+
0,73 mg  
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg  
6
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg  
23
30,00 mg  
28

Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg  
2
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Sadło
0,50 g  
18
0,70 g  
10

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg  
21
348,00 mg  
13

Żelazo
1,60 mg  
8
1,60 mg  
8

Sód
6,00 mg  
14
28,00 mg  
2

Wapń
38,00 mg  
9
12,00 mg  
30

Magnez
5,00 mg  
30
29,00 mg  
6

Cynk
0,11 mg  
22
0,10 mg  
23

Fosfor
39,00 mg  
9
68,00 mg  
3

Mangan
0,50 mg  
9
0,13 mg  
29

Miedź
0,06 mg  
36
0,09 mg  
25

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
1,00 mg  
99+

Omega 6s
162,00 mg  
12
410,00 mg  
3

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
79,80 g  
99+
72,93 g  
99+

Popiół
0,60 g  
21
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
73,00 kcal  
18
97,00 kcal  
10

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
73,00 kcal  
17
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci mrożonej
73,00 kcal  
16
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
410,00 kcal  
5

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal  
21
110,00 kcal  
9

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
200,00 kcal  
4
51,00 kcal  
30

Kalorii w Dżemie
280,00 kcal  
12
330,00 kcal  
7

Kalorii w Pie
310,00 kcal  
18
200,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Tropikalny  

Pora roku
Jesień  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York  
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czarny, Czerwony  
Fioletowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Magenta  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Europa  
Argentyna, Brazylia, Paragwaj  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
5.5-6.5  
6.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
  • Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.
  
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia  

Inne Kraje
Kolumbia, Indie, Meksyk  
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru  

Górny Importera
-  
Brazylia  

Górny Eksporter
-  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Sambucus nigra  
Passiflora edulis  

Synonim
Bez  
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Dipsacales  
Malpighiales  

Rodzina
Piżmaczkowate  
Passifloraceae  

Genus
Sambucus  
Passiflora  

Gatunki
S. nigra  
P. edulis  

Rodzajowa Grupa
Moschatel  
Passiflory  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce