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Sureau vs Fruit de la passion


Fruit de la passion vs Sureau


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur  
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Régule le sucre sanguin, Douleur musculaire relief, Réduit la tension nerveuse  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Revitalisation de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Asthme, Éternuements, Gorge irritée  
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Éruption cutanée, Gonflement du visage, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
La diarrhée, La nausée, Vomissement  
Coeur stressé, La nausée, Vomissement, Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
-  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
18,40 g  
16
23,40 g  
9

Fibre
7,00 g  
4
10,40 g  
1

Sucre
7,00 g  
99+
11,20 g  
23

Protéine
0,66 g  
99+
2,20 g  
9

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,09  
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg  
19
64,00 mcg  
11

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
11
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg  
16
0,13 mg  
6

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
1,50 mg  
4

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
0,73 mg  
3

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg  
23
30,00 mg  
28

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,70 mcg  
35

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Graisse
0,50 g  
18
0,70 g  
10

Minéraux
  
  

Potassium
280,00 mg  
21
348,00 mg  
13

Fer à repasser
1,60 mg  
8
1,60 mg  
8

Sodium
6,00 mg  
14
28,00 mg  
2

Calcium
38,00 mg  
9
12,00 mg  
30

Magnésium
5,00 mg  
30
29,00 mg  
6

Zinc
0,11 mg  
22
0,10 mg  
23

Phosphore
39,00 mg  
9
68,00 mg  
3

Manganèse
0,50 mg  
9
0,13 mg  
29

Cuivre
0,06 mg  
36
0,09 mg  
25

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
85,00 mg  
9
1,00 mg  
99+

Oméga 6s
162,00 mg  
12
410,00 mg  
3

Stérol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Teneur en eau
79,80 g  
99+
72,93 g  
99+

Cendre
0,60 g  
21
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
73,00 kcal  
18
97,00 kcal  
10

Calories dans les fruits frais sans Peel
73,00 kcal  
17
97,00 kcal  
9

Calories sous forme congelée
73,00 kcal  
16
97,00 kcal  
9

Calories sous forme séchée
340,00 kcal  
16
410,00 kcal  
5

Calories sous forme de conserves
73,00 kcal  
21
110,00 kcal  
9

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
200,00 kcal  
4
51,00 kcal  
30

Calories dans Jam
280,00 kcal  
12
330,00 kcal  
7

Calories dans Pie
310,00 kcal  
18
200,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Tropical  

Saison
L'automne  
Toutes les saisons  

Variétés
Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York  
Australian Violet, Violet commune, Kapoho sélection, Pratt Hybride, Sélection Université n ° B-74, Waimanalo Sélection et Yee Sélection  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Rouge  
Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Magenta  
Jaune  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Juteux, Doux  
Doux, Tart  

Origine
Europe  
Argentine, Brésil, Paraguay  

Pousse sur
Des arbres  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé  
Loam sableux  

pH du Sol
5.5-6.5  
6.5-7.5  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Sans givre, Ensoleillé, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.
  
  • Arbre Passion fruit peut atteindre jusqu'à 20 pieds en un an.
  • L'huile extraite de ses graines est utilisé dans divers produits cosmétiques.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Brésil  

Autres Pays
Colombie, Inde, Mexique  
Colombie, Equateur, Indonésie, Kenya, Pérou  

Top Importateur
-  
Brésil  

Top Exportateur
-  
Equateur  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Sambucus nigra  
Passiflora edulis  

Synonyme
Sambucus  
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordre
Dipsacales  
Malpighiales  

Famille
Adoxaceae  
Passifloraceae  

Genre
Sambucus  
Passiflora  

Espèce
S. nigra  
P. edulis  

Groupe Générique
Moschatel  
Fleur de la passion  

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