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Sureau vs Fruit de la passion Nutrition
f
Sureau
Fruit de la passion
Fruit de la passion vs Sureau Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
18,40 g
16
23,40 g
9
Fibre
7,00 g
4
10,40 g
1
Sucre
7,00 g
99+
11,20 g
23
Protéine
0,66 g
99+
2,20 g
9
Protein Ratio Carb
0,04
24
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg
19
64,00 mcg
11
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg
11
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg
16
0,13 mg
6
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg
30
1,50 mg
4
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg
99+
0,73 mg
3
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg
6
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg
29
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg
23
30,00 mg
28
Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg
2
0,02 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg
36
0,70 mcg
35
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
40
0,00 mcg
40
Choline
0,00 mg
39
7,60 mg
16
Graisse
0,50 g
18
0,70 g
10
Minéraux
Potassium
280,00 mg
21
348,00 mg
13
Fer à repasser
1,60 mg
8
1,60 mg
8
Sodium
6,00 mg
14
28,00 mg
2
Calcium
38,00 mg
9
12,00 mg
30
Magnésium
5,00 mg
30
29,00 mg
6
Zinc
0,11 mg
22
0,10 mg
23
Phosphore
39,00 mg
9
68,00 mg
3
Manganèse
0,50 mg
9
0,13 mg
29
Cuivre
0,06 mg
36
0,09 mg
25
Sélénium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
85,00 mg
9
1,00 mg
99+
Oméga 6s
162,00 mg
12
410,00 mg
3
Stérol
Phytosterol
22,00 mg
8
12,00 mg
16
Teneur en eau
79,80 g
99+
72,93 g
99+
Cendre
0,60 g
21
0,80 g
13
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