Home
 mbandhingaké Frutas

elderberry vs markisa Nutrition

elderberry
markisa
markisa vs elderberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
18.40 g  
16
23.40 g  
9
serat
7.00 g  
4
10.40 g  
1
Sugar
7.00 g  
99+
11.20 g  
23
protein
0.66 g  
99+
2.20 g  
9
Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.09  
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
30.00 MCG  
19
64.00 MCG  
11
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
11
0.00 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg  
16
0.13 mg  
6
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
1.50 mg  
4
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
0.73 mg  
3
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.23 mg  
6
0.10 mg  
15
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG  
29
14.00 MCG  
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.00 mg  
23
30.00 mg  
28
Vitamin E (Tocopherole)
2.32 mg  
2
0.02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0.60 MCG  
36
0.70 MCG  
35
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
0.00 MCG  
40
kolin
0.00 mg  
39
7.60 mg  
16
lemak
0.50 g  
18
0.70 g  
10
Minerals
  
  
kalium
280.00 mg  
21
348.00 mg  
13
Iron
1.60 mg  
8
1.60 mg  
8
sodium
6.00 mg  
14
28.00 mg  
2
calcium
38.00 mg  
9
12.00 mg  
30
Magnesium
5.00 mg  
30
29.00 mg  
6
seng
0.11 mg  
22
0.10 mg  
23
fosfor
39.00 mg  
9
68.00 mg  
3
Manganese
0.50 mg  
9
0.13 mg  
29
tembaga
0.06 mg  
36
0.09 mg  
25
selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
85.00 mg  
9
1.00 mg  
99+
6s Omega
162.00 mg  
12
410.00 mg  
3
Sterol
  
  
Phytosterol
22.00 mg  
8
12.00 mg  
16
Kadar banyu
79.80 g  
99+
72.93 g  
99+
Ash
0.60 g  
21
0.80 g  
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!