Dom
Porównaj Owoce


Biały Grejpfrut vs Banan


Banan vs Biały Grejpfrut


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,41 g  
99+
22,80 g  
11

Włókno
1,10 g  
37
2,60 g  
24

Cukier
7,31 g  
99+
12,20 g  
21

Białko
0,69 g  
99+
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,27 mg  
99+
0,70 mg  
17

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
18
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,40 mg  
1

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg  
25
20,00 mcg  
15

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
33,30 mg  
25
8,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg  
39
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
10,00 mcg  
35
22,00 mcg  
32

Cholina
7,70 mg  
15
9,80 mg  
9

Sadło
0,10 g  
99+
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
148,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Żelazo
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sód
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Wapń
12,00 mg  
30
5,00 mg  
99+

Magnez
9,00 mg  
26
27,00 mg  
7

Cynk
0,07 mg  
26
0,20 mg  
14

Fosfor
8,00 mg  
40
22,00 mg  
23

Mangan
0,01 mg  
99+
0,30 mg  
18

Miedź
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
1,40 mcg  
5
1,00 mcg  
7

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
27,00 mg  
24

Omega 6s
19,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
36,00 mg  
3

Zawartość Wody
90,48 g  
12
74,90 g  
99+

Popiół
0,33 g  
37
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
42,00 kcal  
39
95,29 kcal  
11

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
33,00 kcal  
99+
89,00 kcal  
11

Kalorii w postaci mrożonej
33,00 kcal  
99+
85,71 kcal  
11

Kalorii w postaci suchej
117,93 kcal  
99+
105,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
37,00 kcal  
99+
121,00 kcal  
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
39,00 kcal  
38
100,00 kcal  
10

Kalorii w Dżemie
256,00 kcal  
15
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
376,00 kcal  
7
269,00 kcal  
32

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe  
Jagoda, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Duncan, Mokradło i Oro Blanco  
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Biały  
Zielony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Kręty cylinder  

Tekstura
Succulent  
Mięsisty  

Smak
Tarta  
Słodkie  

Pochodzenie
Barbados  
Papua Nowa Gwinea  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-8  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Luty znany jest jako Narodowy grejpfrutowy miesiąca.
  • Nazywa się jak owoce stanie Teksas.
  • Brak urządzenia mechaniczne są używane podczas zbierania grejpfruty, są zawsze starannie dobrany.
  
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indie  

Inne Kraje
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda  

Górny Importera
Europa  
Europa  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus paradisi  
Musa acuminata i Musa balbisiana  

Synonim
Citrus Paradisi  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Liliidae  

Zamówienie
Sapindales  
Zingiberales  

Rodzina
Rutaceae  
Musaceae  

Genus
Citrus  
Musa  

Gatunki
C. × paradisi  
M. acuminata , M. balbisiana  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Banan  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce