Dom
Porównaj Owoce


Borówka i Mangostan Właściwy


Mangostan Właściwy i Borówka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Wzmocnienie kości, Leczenie chorób skórnych  
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Poprawia krążenie krwi, Ból gardła leczenie  
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Swędzenia, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
-  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,70 g  
99+
15,60 g  
23

Włókno
3,60 g  
17
2,30 g  
26

Cukier
4,20 g  
99+
15,60 g  
10

Białko
0,40 g  
99+
0,50 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
10,00 mcg  
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
18

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,03 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
0,03 mcg  
35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg  
2
0,21 mg  
33

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
-  

Cholina
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Sadło
0,10 g  
99+
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
208,00 mg  
35
48,00 mg  
99+

Żelazo
0,30 mg  
35
0,17 mg  
99+

Sód
10,00 mg  
10
7,00 mg  
12

Wapń
15,00 mg  
27
5,49 mg  
99+

Magnez
7,00 mg  
28
13,90 mg  
21

Cynk
0,28 mg  
10
0,12 mg  
21

Fosfor
11,00 mg  
35
9,21 mg  
38

Mangan
0,42 mg  
10
0,10 mg  
35

Miedź
0,06 mg  
37
0,07 mg  
33

Selen
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
-  

Omega 6s
0,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
20,00 mg  
9
-  

Zawartość Wody
90,70 g  
10
81,00 g  
99+

Popiół
0,10 g  
99+
0,70 g  
16

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
37,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
24

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
52,00 kcal  
30
73,00 kcal  
17

Kalorii w postaci mrożonej
53,00 kcal  
27
73,00 kcal  
16

Kalorii w postaci suchej
349,00 kcal  
14
316,00 kcal  
20

Kalorii w puszkach Form
58,00 kcal  
28
73,00 kcal  
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal  
26
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
420,00 kcal  
1
220,00 kcal  
24

Kalorii w Pie
372,00 kcal  
8
300,00 kcal  
20

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Zimowy  

Odmiany
Karzeł Huckleberry, Kaskada Huckleberry, Górski huckleberry i ścieki czarne Huckleberry  
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Niebieski, Fioletowy, Fioletowo-czarna  
Fioletowy  

Wewnątrz Kolor
Fioletowy  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
-  

Pochodzenie
Ameryka Północna  
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Gliniasty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
-  

pH Gleby
4-6  
5-6  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły  
-  

Fakty

Fakty O
  • Wyrażenie "Huckleberry nad moim persimmon" został użyty w znaczeniu "trochę ponad moje umiejętności".
  
Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Inne Kraje
Kanada  
-  

Górny Importera
Kanada  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chile  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Gaylussacia brachycera  
Garcinia mangostana  

Synonim
Vaccinium Corymbosum  
Garcinia mangostana  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Asteridae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Ericales  
Malpighiales  

Rodzina
Ericaceae  
Clusiaceae  

Genus
Gaylussacia  
Garcinia  

Gatunki
G. brachycera  
G. mangostana  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce