Dom
Porównaj Owoce


Borówka vs Bilberry Żywienie


Bilberry vs Borówka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,70 g   
99+
11,50 g   
99+

Włókno
Niedostępne   
2,80 g   
22

Cukier
Niedostępne   
0,00 g   
99+

Białko
0,40 g   
99+
0,70 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
1,08 mcg   
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,58 mg   
28

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,16 mg   
38

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,06 mg   
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg   
99+
44,00 mg   
18

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
4,00 mcg   
18

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
0,00 mg   
32

Sadło
0,10 g   
99+
0,50 g   
18

Minerały
  
  

Potas
Niedostępne   
103,00 mg   
99+

Żelazo
0,30 mg   
35
0,80 mg   
16

Sód
10,00 mg   
10
3,00 mg   
17

Wapń
15,00 mg   
26
15,00 mg   
26

Magnez
Niedostępne   
7,00 mg   
28

Cynk
Niedostępne   
0,10 mg   
23

Fosfor
Niedostępne   
9,00 mg   
39

Mangan
Niedostępne   
3,30 mg   
1

Miedź
Niedostępne   
0,11 mg   
19

Selen
Niedostępne   
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
Niedostępne   

Omega 6s
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
90,70 g   
9
0,20 g   
99+

Popiół
0,10 g   
99+
87,10 g   
1

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce