Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Boysenberry vs Czarna Porzeczka Żywienie

Boysenberry
Czarna Porzeczka
Czarna Porzeczka vs Boysenberry Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
12,20 g   
39
15,40 g   
24
Włókno
5,30 g   
9
Niedostępne   
Cukier
6,90 g   
99+
Niedostępne   
Białko
1,10 g   
21
1,40 g   
16
Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,09   
16
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
12,00 mcg   
25
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,05 mg   
21
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
25
0,05 mg   
20
Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
14
0,30 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg   
21
0,40 mg   
7
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
31
0,07 mg   
26
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
63,00 mcg   
2
Niedostępne   
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,10 mg   
99+
181,00 mg   
2
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
1,00 mg   
9
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Niedostępne   
Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   
Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg   
12
Niedostępne   
Cholina
10,20 mg   
6
Niedostępne   
Sadło
0,26 g   
30
0,40 g   
21
Minerały
  
  
Potas
139,00 mg   
99+
322,00 mg   
15
Żelazo
0,85 mg   
15
1,54 mg   
9
Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Wapń
27,00 mg   
16
55,00 mg   
4
Magnez
16,00 mg   
18
24,00 mg   
10
Cynk
0,22 mg   
13
0,27 mg   
11
Fosfor
27,00 mg   
19
59,00 mg   
5
Mangan
0,55 mg   
7
0,26 mg   
18
Miedź
0,08 mg   
29
0,09 mg   
25
Selen
0,20 mcg   
15
Niedostępne   
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
50,00 mg   
15
72,00 mg   
11
Omega 6s
98,00 mg   
19
107,00 mg   
18
Steroli
  
  
Zawartość Wody
85,90 g   
34
81,96 g   
99+
Popiół
0,54 g   
22
0,86 g   
12
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!