Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Boysenberry vs Lychee


Lychee vs Boysenberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Odmłodzenie skóry, Leczenie choroby Alzheimera   
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu   
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi   
Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,20 g   
39
16,53 g   
19

Włókno
5,30 g   
9
1,30 g   
33

Cukier
6,90 g   
99+
15,23 g   
8

Białko
1,10 g   
21
0,83 g   
35

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
25
0,07 mg   
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
14
0,60 mg   
24

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg   
21
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
31
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
63,00 mcg   
2
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,10 mg   
99+
71,50 mg   
7

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
0,07 mg   
38

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,40 mcg   
33

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg   
12
0,00 mcg   
36

Cholina
10,20 mg   
6
7,10 mg   
14

Sadło
0,26 g   
30
0,44 g   
20

Minerały
  
  

Potas
139,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Żelazo
0,85 mg   
15
0,13 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
27,00 mg   
16
5,00 mg   
99+

Magnez
16,00 mg   
18
10,00 mg   
25

Cynk
0,22 mg   
13
0,07 mg   
26

Fosfor
27,00 mg   
19
31,00 mg   
16

Mangan
0,55 mg   
7
0,06 mg   
99+

Miedź
0,08 mg   
29
0,15 mg   
11

Selen
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
50,00 mg   
15
65,00 mg   
12

Omega 6s
98,00 mg   
19
67,00 mg   
27

Steroli
  
  

Zawartość Wody
85,90 g   
34
81,76 g   
99+

Popiół
0,54 g   
22
0,44 g   
30

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
50,00 kcal   
24
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
66,00 kcal   
10

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
77,73 kcal   
8

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
277,00 kcal   
21

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
91,00 kcal   
8

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal   
35
50,00 kcal   
30

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
260,00 kcal   
14

Kalorii w Pie
300,00 kcal   
18
280,00 kcal   
28

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Thorn i Thornless   
Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czarny, Fioletowy, Fioletowo-czarna   
Jasny czerwony, Różowy czerwony   

Wewnątrz Kolor
Magenta   
Szarawo-białe   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
NA   
Chrupki, Soczysty, Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka   
Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
NA   
Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.8-6.5   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
NA   
Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy   

Fakty

Fakty O
NA   
  • Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
  • Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
  • Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
NA   
Chiny   

Inne Kraje
NA   
Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Chiny   
Hong Kong   

Górny Eksporter
Nowa Zelandia   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus ursinus x idaeus   
Litchi chinensis   

Synonim
Niedostępne   
Nephelium litchi   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Sapindales   

Rodzina
Rosaceae   
Sapindaceae   

Genus
Rubus   
Litchi   

Gatunki
R. ursinus x idaeus   
L. chinensis   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Soapberry   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce