Dom
Porównaj Owoce


Brzoskwinia i Biały Grejpfrut


Biały Grejpfrut i Brzoskwinia


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna  
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka  
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,54 g  
99+
8,41 g  
99+

Włókno
1,50 g  
33
1,10 g  
37

Cukier
8,39 g  
40
7,31 g  
99+

Białko
0,91 g  
29
0,69 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
16,00 mcg  
25
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,81 mg  
12
0,27 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg  
99+
0,28 mg  
18

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg  
31
10,00 mcg  
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,60 mg  
99+
33,30 mg  
25

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,13 mg  
39

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg  
16
10,00 mcg  
35

Cholina
6,10 mg  
23
7,70 mg  
15

Sadło
0,25 g  
31
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
190,00 mg  
99+
148,00 mg  
99+

Żelazo
0,25 mg  
40
0,06 mg  
99+

Sód
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Wapń
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

Magnez
9,00 mg  
26
9,00 mg  
26

Cynk
0,17 mg  
16
0,07 mg  
26

Fosfor
20,00 mg  
25
8,00 mg  
40

Mangan
0,06 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Miedź
0,68 mg  
2
0,05 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
1,40 mcg  
5

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
5,00 mg  
37

Omega 6s
84,00 mg  
23
19,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
88,87 g  
18
90,48 g  
12

Popiół
0,43 g  
32
0,33 g  
37

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
39,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
39

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
39,00 kcal  
38
33,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal  
40
33,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
239,00 kcal  
99+
117,93 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
54,00 kcal  
32
37,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal  
23
39,00 kcal  
38

Kalorii w Dżemie
375,00 kcal  
3
256,00 kcal  
15

Kalorii w Pie
223,00 kcal  
99+
376,00 kcal  
7

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Cytrus, Drzewa owocowe  

Pora roku
Jesień, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie  
Duncan, Mokradło i Oro Blanco  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy  
Biały  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Kremowy Żółty  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
Succulent  

Smak
Słodkie  
Tarta  

Pochodzenie
Chiny  
Barbados  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Ił, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.5  
6-8  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Ciepły  
Wilgotny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
  • Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
  
  • Luty znany jest jako Narodowy grejpfrutowy miesiąca.
  • Nazywa się jak owoce stanie Teksas.
  • Brak urządzenia mechaniczne są używane podczas zbierania grejpfruty, są zawsze starannie dobrany.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Niemcy  
Europa  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus persica  
Citrus paradisi  

Synonim
Prunus Persica  
Citrus Paradisi  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Sapindales  

Rodzina
Rosaceae  
Rutaceae  

Genus
Prunus  
Citrus  

Gatunki
P. persica  
C. × paradisi  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Owoc cytrusowy  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce