Clementine

Żurawina

Clementine vs Żurawina

Clementine

Żurawina

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

12,02 g12,20 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,70 g4,60 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

9,18 g4,04 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,85 g0,39 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,080,03

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

681,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,09 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,64 mg0,10 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,15 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

24,00 mcg1,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

48,80 mg13,30 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,20 mg1,20 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg5,10 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg91,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

14,00 mg5,50 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,15 g0,13 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

177,00 mg85,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,14 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

30,00 mg8,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

10,00 mg6,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,06 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

21,00 mg13,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,02 mg0,36 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,00 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

18,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

20,00 mg33,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

8,00 mg12,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

86,58 g87,13 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,40 g0,20 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

47,00 kcal46,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

47,00 kcal46,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

47,00 kcal42,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

275,00 kcal308,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

47,00 kcal151,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal54,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

49,00 kcal150,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

249,00 kcal164,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus

Jagoda

Pora roku

Jesień

Odmiany

Clemenules lub Nules i Nadorcott

Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy

Czerwony

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Biały

Kształt

Okrągły

Tekstura

Succulent

soczysty

Smak

Słodkie, Tangy, Tarta

Gorzki, Tarta

Pochodzenie

Chiny

Ameryka Północna

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Piaszczysty, Dobrze osuszone

Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

6-74.5-5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Ciepły

Fakty

Fakty O

Clementine został po raz pierwszy wzrosła w cytrusowym centrum badawczego w USA w 1909 roku.
Jest to hybryda Morza Śródziemnego i pomarańczy.

Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
Żurawina nie rosną w wodzie.