Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Czarna Porzeczka i Banan


Banan i Czarna Porzeczka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby, Muscle ulga w bólu, Leczenie choroby Alzheimera   
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu   
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Astma, Zapalenie spojówek, Wyprysk, Swędzenia, Polipy nosa, Katar, Wysypka na skórze, Obrzęk   
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Biegunka, Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu   
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,40 g   
24
22,80 g   
11

Włókno
Niedostępne   
2,60 g   
23

Cukier
Niedostępne   
12,20 g   
15

Białko
1,40 g   
16
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
12,00 mcg   
25
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
0,10 mg   
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,70 mg   
17

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,40 mg   
7
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
26
0,40 mg   
1

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
20,00 mcg   
15

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
181,00 mg   
2
8,70 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,00 mg   
9
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,50 mcg   
32

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
22,00 mcg   
29

Cholina
Niedostępne   
9,80 mg   
7

Sadło
0,40 g   
21
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
322,00 mg   
15
358,00 mg   
11

Żelazo
1,54 mg   
9
0,30 mg   
35

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
55,00 mg   
4
5,00 mg   
99+

Magnez
24,00 mg   
10
27,00 mg   
7

Cynk
0,27 mg   
11
0,20 mg   
14

Fosfor
59,00 mg   
5
22,00 mg   
23

Mangan
0,26 mg   
18
0,30 mg   
15

Miedź
0,09 mg   
25
0,10 mg   
22

Selen
Niedostępne   
1,00 mcg   
7

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
72,00 mg   
11
27,00 mg   
22

Omega 6s
107,00 mg   
18
46,00 mg   
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
36,00 mg   
3

Zawartość Wody
81,96 g   
99+
74,90 g   
99+

Popiół
0,86 g   
12
0,80 g   
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal   
16
95,29 kcal   
6

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
89,00 kcal   
7

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
85,71 kcal   
7

Kalorii w postaci suchej
283,00 kcal   
20
105,00 kcal   
39

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
121,00 kcal   
3

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
108,00 kcal   
8
100,00 kcal   
10

Kalorii w Dżemie
183,00 kcal   
28
120,00 kcal   
36

Kalorii w Pie
270,00 kcal   
29
269,00 kcal   
30

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Jagoda, Tropikalny   

Pora roku
Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Nadzieja, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Tirran, Duże Ben, Heban, Foxendown, Titania lub Ben Alder   
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Czarny   
Zielony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Szary   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Kręty cylinder   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
Tarta   
Słodkie   

Pochodzenie
Azja, Europa   
Papua Nowa Gwinea   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-6.5   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Wilgotny   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Olej uzyskiwany z nasion czarnej porzeczki jest stosowana w produkcji produktów do pielęgnacji skóry.
  • Czarne porzeczki jagody są głównym źródłem pożywienia dla ptaków.
  
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Niedostępne   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Rosja   
Indie   

Inne Kraje
Nowa Zelandia, Polska, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki   
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda   

Górny Importera
Niedostępne   
Europa   

Górny Eksporter
Niedostępne   
Ekwador   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ribes nigrum   
Musa acuminata i Musa balbisiana   

Synonim
R. nigrum forma chlorocarpum lub R. nigrum var. chlorocarpum lub R. nigrum var. sibiricum lub R. cyathiforme lub R. olidum   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Liliidae   

Zamówienie
Saxifragales   
Zingiberales   

Rodzina
Grossulariaceae   
Musaceae   

Genus
Ribes   
Musa   

Gatunki
R. nigrum   
M. acuminata , M. balbisiana   

Rodzajowa Grupa
Skalnica   
Banan   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce