Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Czarna Porzeczka vs Ananas Żywienie

Czarna Porzeczka
Ananas
Ananas vs Czarna Porzeczka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
15,40 g   
24
13,12 g   
37
Włókno
Niedostępne   
1,40 g   
32
Cukier
Niedostępne   
9,85 g   
23
Białko
1,40 g   
16
0,54 g   
99+
Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,04   
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
12,00 mcg   
25
3,00 mcg   
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,08 mg   
10
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
28
Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,50 mg   
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,40 mg   
7
0,21 mg   
29
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
26
0,11 mg   
13
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
18,00 mcg   
17
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
181,00 mg   
2
47,80 mg   
17
Witamina E (Tokoferol)
1,00 mg   
9
0,02 mg   
99+
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,70 mcg   
30
Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36
Cholina
Niedostępne   
5,50 mg   
23
Sadło
0,40 g   
21
0,12 g   
99+
Minerały
  
  
Potas
322,00 mg   
15
109,00 mg   
99+
Żelazo
1,54 mg   
9
0,29 mg   
36
Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Wapń
55,00 mg   
4
13,00 mg   
28
Magnez
24,00 mg   
10
12,00 mg   
23
Cynk
0,27 mg   
11
0,12 mg   
21
Fosfor
59,00 mg   
5
8,00 mg   
40
Mangan
0,26 mg   
18
0,93 mg   
4
Miedź
0,09 mg   
25
0,11 mg   
19
Selen
Niedostępne   
0,10 mcg   
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
72,00 mg   
11
17,00 mg   
27
Omega 6s
107,00 mg   
18
23,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
6,00 mg   
13
Zawartość Wody
81,96 g   
99+
86,00 g   
33
Popiół
0,86 g   
12
0,22 g   
99+
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!