Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Ananas vs Czarna Porzeczka Żywienie

Ananas
Czarna Porzeczka
Czarna Porzeczka vs Ananas Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
13,12 g   
37
15,40 g   
24
Włókno
1,40 g   
32
Niedostępne   
Cukier
9,85 g   
23
Niedostępne   
Białko
0,54 g   
99+
1,40 g   
16
Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,09   
16
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
12,00 mcg   
25
Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,05 mg   
21
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
28
0,05 mg   
20
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,30 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg   
29
0,40 mg   
7
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
13
0,07 mg   
26
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg   
17
Niedostępne   
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg   
17
181,00 mg   
2
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
1,00 mg   
9
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Niedostępne   
Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   
Cholina
5,50 mg   
23
Niedostępne   
Sadło
0,12 g   
99+
0,40 g   
21
Minerały
  
  
Potas
109,00 mg   
99+
322,00 mg   
15
Żelazo
0,29 mg   
36
1,54 mg   
9
Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Wapń
13,00 mg   
28
55,00 mg   
4
Magnez
12,00 mg   
23
24,00 mg   
10
Cynk
0,12 mg   
21
0,27 mg   
11
Fosfor
8,00 mg   
40
59,00 mg   
5
Mangan
0,93 mg   
4
0,26 mg   
18
Miedź
0,11 mg   
19
0,09 mg   
25
Selen
0,10 mcg   
16
Niedostępne   
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
17,00 mg   
27
72,00 mg   
11
Omega 6s
23,00 mg   
99+
107,00 mg   
18
Steroli
  
  
Fitosteroli
6,00 mg   
13
Niedostępne   
Zawartość Wody
86,00 g   
33
81,96 g   
99+
Popiół
0,22 g   
99+
0,86 g   
12
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!