Czarna Porzeczka

Truskawka

Czarna Porzeczka vs Truskawka

Czarna Porzeczka

Truskawka

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby, Muscle ulga w bólu, Leczenie choroby Alzheimera

Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Astma, Zapalenie spojówek, Wyprysk, Swędzenia, Polipy nosa, Katar, Wysypka na skórze, Obrzęk

Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu

1.5 Skutki Uboczne

Biegunka, Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

15,40 g7,68 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

Niedostępne2,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne4,89 g

0 63.35

2.3 Białko

1,40 g0,67 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,090,09

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

12,00 mcg1,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,30 mg0,39 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,40 mg0,13 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,07 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Niedostępne24,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

181,00 mg58,80 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

1,00 mg0,29 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne26,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne5,70 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,40 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

322,00 mg153,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

1,54 mg0,41 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

55,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

24,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,27 mg0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

59,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,26 mg0,39 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,09 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selen

Niedostępne0,40 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

72,00 mg65,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

107,00 mg90,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne12,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

81,96 g90,95 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,86 g0,40 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

63,00 kcal33,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne35,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

283,00 kcal375,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne92,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

108,00 kcalNiedostępne

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

183,00 kcalNiedostępne

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

270,00 kcalNiedostępne

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

4.2 Pora roku

Lato

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Nadzieja, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Tirran, Duże Ben, Heban, Foxendown, Titania lub Ben Alder

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Czarny

Jasny czerwony

4.6 Wewnątrz Kolor

Szary

Różowy

4.7 Kształt

Okrągły

Stożkowy

4.8 Tekstura

soczysty

4.9 Smak

Tarta

Słodko-kwaśny

4.10 Pochodzenie

Azja, Europa

Europa

4.11 Rośnie na

Drzewa

Krzewy

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Ił

4.12.2 pH Gleby

6-6.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno, Wilgotny

Zimno

5 Fakty

5.1 Fakty O

Olej uzyskiwany z nasion czarnej porzeczki jest stosowana w produkcji produktów do pielęgnacji skóry.
Czarne porzeczki jagody są głównym źródłem pożywienia dla ptaków.