Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Czerwona Porzeczka i Ananas


Ananas i Czerwona Porzeczka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu   
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości   
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu   
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
No   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,80 g   
34
13,12 g   
37

Włókno
4,30 g   
13
1,40 g   
32

Cukier
7,37 g   
40
9,85 g   
23

Białko
1,40 g   
16
0,54 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,08 mg   
10

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
28

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,06 mg   
99+
0,21 mg   
29

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
24
0,11 mg   
13

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg   
27
18,00 mcg   
17

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
41,00 mg   
20
47,80 mg   
17

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
0,70 mcg   
30

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
47,00 mcg   
22
0,00 mcg   
36

Cholina
7,60 mg   
13
5,50 mg   
23

Sadło
0,20 g   
33
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
275,00 mg   
22
109,00 mg   
99+

Żelazo
1,00 mg   
13
0,29 mg   
36

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
33,00 mg   
13
13,00 mg   
28

Magnez
13,00 mg   
22
12,00 mg   
23

Cynk
0,23 mg   
12
0,12 mg   
21

Fosfor
44,00 mg   
7
8,00 mg   
40

Mangan
0,19 mg   
20
0,93 mg   
4

Miedź
0,11 mg   
20
0,11 mg   
19

Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
35,00 mg   
20
17,00 mg   
27

Omega 6s
53,00 mg   
31
23,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
6,00 mg   
13

Zawartość Wody
83,95 g   
99+
86,00 g   
33

Popiół
0,66 g   
17
0,22 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
56,00 kcal   
20
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
50,00 kcal   
14

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
50,00 kcal   
15

Kalorii w postaci suchej
308,00 kcal   
16
245,00 kcal   
31

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
52,00 kcal   
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal   
17
53,00 kcal   
27

Kalorii w Dżemie
165,00 kcal   
31
265,00 kcal   
13

Kalorii w Pie
260,00 kcal   
32
303,00 kcal   
17

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Jagoda, Tropikalny   

Pora roku
Lato   
Jesień   

Odmiany
Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets   
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Czerwony   
Żółty   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Kwaśny, Tarta   
Silny, Słodkie, Tarta   

Pochodzenie
Europa   
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Drzewa   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Wilgotny, Dobrze osuszone   
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-7   
5.5-6   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Gorąco, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
  • Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.
  
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Rosja   
Kostaryka   

Inne Kraje
Belgia, Francja, Niemcy, Irlandia, Włochy, Holandia, Polska, Portugalia, Szkocja, Hiszpania, Szwecja, Zjednoczone Królestwo   
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia   

Górny Importera
Niemcy   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Rosja   
Kostaryka   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ribes rubrum   
Ananas comosus   

Synonim
Niedostępne   
Ananas sativus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Commelinidae   

Zamówienie
Saxifragales   
Poales   

Rodzina
Grossulariaceae   
Bromeliaceae   

Genus
Ribes   
Ananas   

Gatunki
R. rubrum   
A. comosus   

Rodzajowa Grupa
Skalnica   
Ananas   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce