Dom
Porównaj Owoce


Czerwona Porzeczka i Ananas


Ananas i Czerwona Porzeczka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu  
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu  
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
No  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,80 g  
34
13,12 g  
37

Włókno
4,30 g  
13
1,40 g  
34

Cukier
7,37 g  
99+
9,85 g  
30

Białko
1,40 g  
16
0,54 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,08 mg  
10

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
28

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,06 mg  
99+
0,21 mg  
32

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
24
0,11 mg  
13

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
18,00 mcg  
17

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
41,00 mg  
20
47,80 mg  
17

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
47,00 mcg  
25
0,00 mcg  
40

Cholina
7,60 mg  
16
5,50 mg  
27

Sadło
0,20 g  
33
0,12 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
275,00 mg  
22
109,00 mg  
99+

Żelazo
1,00 mg  
13
0,29 mg  
36

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
33,00 mg  
13
13,00 mg  
29

Magnez
13,00 mg  
22
12,00 mg  
23

Cynk
0,23 mg  
12
0,12 mg  
21

Fosfor
44,00 mg  
7
8,00 mg  
40

Mangan
0,19 mg  
23
0,93 mg  
4

Miedź
0,11 mg  
20
0,11 mg  
19

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
35,00 mg  
22
17,00 mg  
29

Omega 6s
53,00 mg  
32
23,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
6,00 mg  
23

Zawartość Wody
83,95 g  
99+
86,00 g  
35

Popiół
0,66 g  
18
0,22 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
56,00 kcal  
28
50,00 kcal  
32

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
56,00 kcal  
27
50,00 kcal  
31

Kalorii w postaci mrożonej
56,00 kcal  
26
50,00 kcal  
30

Kalorii w postaci suchej
308,00 kcal  
22
245,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
56,00 kcal  
30
52,00 kcal  
34

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal  
18
53,00 kcal  
28

Kalorii w Dżemie
165,00 kcal  
31
265,00 kcal  
13

Kalorii w Pie
260,00 kcal  
34
303,00 kcal  
19

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda, Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Jesień  

Odmiany
Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets  
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Czerwony  
Żółty  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Kwaśny, Tarta  
Silny, Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Europa  
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Wilgotny, Dobrze osuszone  
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-7  
5.5-6  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Gorąco, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
  • Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.
  
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Rosja  
Kostaryka  

Inne Kraje
Belgia, Francja, Niemcy, Irlandia, Włochy, Holandia, Polska, Portugalia, Szkocja, Hiszpania, Szwecja, Zjednoczone Królestwo  
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia  

Górny Importera
Niemcy  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Rosja  
Kostaryka  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ribes rubrum  
Ananas comosus  

Synonim
Ribes Rubrum  
Ananas sativus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Commelinidae  

Zamówienie
Saxifragales  
Poales  

Rodzina
Grossulariaceae  
Bromeliaceae  

Genus
Ribes  
Ananas  

Gatunki
R. rubrum  
A. comosus  

Rodzajowa Grupa
Skalnica  
Ananas  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce