Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Czerwona Porzeczka i Granatowiec


Granatowiec i Czerwona Porzeczka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia   

Skutki Uboczne
Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,80 g   
34
18,70 g   
14

Włókno
4,30 g   
13
4,00 g   
14

Cukier
7,37 g   
40
13,67 g   
10

Białko
1,40 g   
16
1,67 g   
13

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
0,05 mg   
19

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,06 mg   
99+
0,38 mg   
9

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
24
0,08 mg   
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg   
27
38,00 mcg   
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
41,00 mg   
20
10,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,60 mg   
16

Witamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
16,40 mcg   
5

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
47,00 mcg   
22
0,00 mcg   
36

Cholina
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Sadło
0,20 g   
33
1,17 g   
5

Minerały
  
  

Potas
275,00 mg   
22
236,00 mg   
29

Żelazo
1,00 mg   
13
0,30 mg   
35

Sód
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Wapń
33,00 mg   
13
10,00 mg   
34

Magnez
13,00 mg   
22
12,00 mg   
23

Cynk
0,23 mg   
12
0,35 mg   
7

Fosfor
44,00 mg   
7
36,00 mg   
13

Mangan
0,19 mg   
20
0,12 mg   
28

Miedź
0,11 mg   
20
0,16 mg   
10

Selen
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
35,00 mg   
20
0,00 mg   
38

Omega 6s
53,00 mg   
31
79,00 mg   
25

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,95 g   
99+
77,93 g   
99+

Popiół
0,66 g   
17
0,53 g   
23

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
56,00 kcal   
20
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
83,00 kcal   
8

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
308,00 kcal   
16
366,66 kcal   
8

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal   
17
60,00 kcal   
22

Kalorii w Dżemie
165,00 kcal   
31
210,00 kcal   
25

Kalorii w Pie
260,00 kcal   
32
360,00 kcal   
9

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Lato   
Jesień   

Odmiany
Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets   
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czerwony   
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Czerwony   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Kwaśny, Tarta   
Soczysty, Słodkie   

Pochodzenie
Europa   
Indie, Iran   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Wilgotny, Dobrze osuszone   
Glina, Piasek   

pH Gleby
6-7   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Zimno, Suchy, Gorąco   

Fakty

Fakty O
  • Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
  • Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.
  
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Rosja   
Iran   

Inne Kraje
Belgia, Francja, Niemcy, Irlandia, Włochy, Holandia, Polska, Portugalia, Szkocja, Hiszpania, Szwecja, Zjednoczone Królestwo   
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan   

Górny Importera
Niemcy   
Europa   

Górny Eksporter
Rosja   
Indie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ribes rubrum   
Punica granatum   

Synonim
Niedostępne   
Punica malus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Saxifragales   
Myrtales   

Rodzina
Grossulariaceae   
Lythraceae   

Genus
Ribes   
Punica   

Gatunki
R. rubrum   
P. granatum   

Rodzajowa Grupa
Skalnica   
Granatowiec   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce