Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Czerwona Porzeczka i Morwa


Morwa i Czerwona Porzeczka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu   
Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   
Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu   
Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie   

Skutki Uboczne
Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,80 g   
34
9,80 g   
99+

Włókno
4,30 g   
13
1,70 g   
29

Cukier
7,37 g   
40
8,10 g   
35

Białko
1,40 g   
16
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,14   
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
7,50 mcg   
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
0,10 mg   
9

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,62 mg   
23

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,06 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
24
0,05 mg   
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg   
27
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
41,00 mg   
20
36,40 mg   
22

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,87 mg   
12

Witamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
7,80 mcg   
10

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
47,00 mcg   
22
136,00 mcg   
7

Cholina
7,60 mg   
13
12,30 mg   
3

Sadło
0,20 g   
33
0,39 g   
22

Minerały
  
  

Potas
275,00 mg   
22
194,00 mg   
38

Żelazo
1,00 mg   
13
1,85 mg   
7

Sód
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10

Wapń
33,00 mg   
13
39,00 mg   
8

Magnez
13,00 mg   
22
18,00 mg   
15

Cynk
0,23 mg   
12
0,12 mg   
21

Fosfor
44,00 mg   
7
38,00 mg   
11

Mangan
0,19 mg   
20
Niedostępne   

Miedź
0,11 mg   
20
0,06 mg   
37

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
35,00 mg   
20
1,00 mg   
37

Omega 6s
53,00 mg   
31
206,00 mg   
10

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,95 g   
99+
87,68 g   
23

Popiół
0,66 g   
17
0,69 g   
16

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
56,00 kcal   
20
43,00 kcal   
30

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
43,00 kcal   
20

Kalorii w postaci suchej
308,00 kcal   
16
325,00 kcal   
13

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal   
17
40,00 kcal   
35

Kalorii w Dżemie
165,00 kcal   
31
297,00 kcal   
10

Kalorii w Pie
260,00 kcal   
32
196,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Jagoda   

Pora roku
Lato   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets   
Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czerwony   
Różowy, Fioletowy, Biały   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Różowy   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Kwaśny, Tarta   
Tarta   

Pochodzenie
Europa   
Chiny   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Wilgotny, Dobrze osuszone   
Glina, Ił   

pH Gleby
6-7   
6.5-6.8   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
  • Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.
  
  • Liście morwy są podawane do jedwabników do zwiększenia produkcji jedwabiu.
  • To może trwać nawet do 10 lata drzewo do morwy produkcji owoców.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Rosja   
Chiny   

Inne Kraje
Belgia, Francja, Niemcy, Irlandia, Włochy, Holandia, Polska, Portugalia, Szkocja, Hiszpania, Szwecja, Zjednoczone Królestwo   
Kolumbia, Egipt, Indie, Indonezja, Kenia, Meksyk, Pakistan, Peru, Rosja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Niemcy   
Niedostępne   

Górny Eksporter
Rosja   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ribes rubrum   
Morus Alba   

Synonim
Niedostępne   
Morus atropurpurea lub Morus multicaulis   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Alismidae   

Zamówienie
Saxifragales   
Rosales   

Rodzina
Grossulariaceae   
Moraceae   

Genus
Ribes   
Morus   

Gatunki
R. rubrum   
M. alba   

Rodzajowa Grupa
Skalnica   
Morwa   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce