Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie chorób skórnych
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry
korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy
Alergia
Objawy Alergii
Pokrzywka, Zapalenie nosa, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
-
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna
Nudności, Wymioty
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
✔
✘
✔
✘
U kobiet karmiących
✔
✘
✔
✘
Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
27,12 g6,73 g
1
79.18
👆🏻
Włókno
4,90 g2,80 g
0
10.4
👆🏻
Cukier
11,00 g3,98 g
0
63.35
👆🏻
Białko
1,07 g1,04 g
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,040,15
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
22,00 mcg3,00 mcg
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg0,01 mg
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg0,02 mg
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg0,37 mg
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,46 mg0,39 mg
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg0,02 mg
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg12,00 mcg
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,00 mg34,40 mg
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg0,15 mg
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg0,00 mcg
0
40.3
👆🏻
Likopen
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg66,00 mcg
0
834
👆🏻
Cholina
9,80 mg7,60 mg
0
19.2
👆🏻
Sadło
0,23 g0,33 g
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
490,00 mg133,00 mg
42
840
👆🏻
Żelazo
0,54 mg0,08 mg
0.06
9
👆🏻
Sód
2,00 mg2,00 mg
0
1556
👆🏻
Wapń
17,00 mg3,00 mg
1
100
👆🏻
Magnez
25,00 mg10,00 mg
0
92
👆🏻
Cynk
0,12 mg0,12 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
30,00 mg12,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,06 mg0,04 mg
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,08 mg0,14 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,60 mcg0,60 mcg
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
18,00 mg27,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
48,00 mg157,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
14,00 mg10,00 mg
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
70,65 g91,38 g
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,93 g0,52 g
0
87.1
👆🏻
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
103,00 kcal31,00 kcal
15
354
👆🏻
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
103,00 kcal28,00 kcal
12
354
👆🏻
Kalorii w postaci mrożonej
103,00 kcal31,00 kcal
0
354
👆🏻
Kalorii w postaci suchej
103,00 kcal300,00 kcal
16
747
👆🏻
Kalorii w puszkach Form
103,00 kcal31,00 kcal
15
443
👆🏻
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
300,00 kcal50,00 kcal
16
461
👆🏻
Kalorii w Dżemie
200,00 kcal200,00 kcal
49
420
👆🏻
Kalorii w Pie
80,00 kcal230,00 kcal
80
450
👆🏻
Rodzaj
Owoce Warzywa, Tropikalny
Drzewa owocowe
Pora roku
Wszystkie sezony
Jesień, Wiosna, Lato
Odmiany
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti i Kulu Dina
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung
Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
✔
✘
Kolor
Biały, Żółty
Złoty żółty, Zielony
Wewnątrz Kolor
Biały
żółto-zielonego
Kształt
Owalny
Owalna i Star (Przekrój)
Tekstura
Twardy
Chrupiący
Smak
Dobrotliwy
Chrupiący, Soczysty, Słodkie
Pochodzenie
Południowy Pacyfik
Sri Lanka
Rośnie na
Drzewa
-
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił, Piasek, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
Ił, Dobrze osuszone
pH Gleby
6-7.54.5-7
3.5
10
👆🏻
Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Opad deszczu, Ciepły
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie
Fakty O
- Drzewa chlebowego produkuje 1st owoce po 2-3 latach od sadzenia i pozostaje produktywne od dziesięcioleci.
- Nasiona breadfruit są jadalne.
- Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
- Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
- Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
W Napojach Alkoholowych
Wino
✔
✘
✔
✘
Piwo
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Koktajle
✔
✘
✔
✘
Produkcja
Górny Produktor
Jamaica
Tajwan
Inne Kraje
Afryka, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Europa
Górny Eksporter
Jamaica
Malezja
Nazwa Botaniczna
Artocarpus altilis
Averrhoa carambola
Synonim
Artocarpus communis lub Artocarpus incisa
Karambola pospolita
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Magnollidae
Rosidae
Zamówienie
Rosales
Oxalidales
Rodzina
Moraceae
Szczawikowate
Genus
Artocarpus
Averrhoa
Gatunki
A. altilis
A. carambola
Rodzajowa Grupa
Morwa
-