Breadfruit

Carambola

Breadfruit vs Carambola

Breadfruit

Carambola

Add ⊕

1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele

Prevenção do câncer, Tratamento de insolação

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Náusea, Vómitos

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

27,12 g6,73 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,90 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

11,00 g3,98 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,07 g1,04 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,15

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

22,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,37 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,46 mg0,39 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,02 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg12,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,00 mg34,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,15 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

22,00 mcg66,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

9,80 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,23 g0,33 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

490,00 mg133,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,54 mg0,08 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

17,00 mg3,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

25,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,12 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

30,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,06 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,14 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

18,00 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

48,00 mg157,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

70,65 g91,38 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,93 g0,52 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível31,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

103,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível300,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

300,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

Não disponívelNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

80,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto legume, Tropical

Fruto de árvore

4.2 Estação

Todas as temporadas

Outono, Primavera, Verão

4.3 Variedades

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina

Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Branco, Amarelo

Amarelo dourado, Verde

4.6 Dentro de Cor

Branco

Amarelada verde

4.7 Forma

Oval

Oval e Star (seção transversal)

4.8 Textura

Resistente

Crispy

4.9 Gosto

Bland

Crisp, Suculento, Doce

4.10 Origem

Pacífico Sul

Sri Lanka

4.11 Cresce sobre

Arvores

Não disponível

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado

Greda, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-7.54.5-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Úmido, Chuva, Caloroso

Umectante, Morna para clima quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.