Durian

Cytrynowy

Durian vs Cytrynowy

Durian

Cytrynowy

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres

Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty

Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha

Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

27,09 g9,30 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

3,80 g2,80 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

20,00 g2,50 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,47 g1,10 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,060,12

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

2,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,37 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,20 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,07 mg0,10 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,23 mg0,19 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,32 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

36,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

19,70 mg53,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

1,40 mg0,15 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

1,50 mcg0,00 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg11,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

19,20 mg5,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

5,33 g0,30 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

436,00 mg138,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,43 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

6,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

30,00 mg8,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,28 mg0,06 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

39,00 mg16,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,33 mg0,03 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,21 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,30 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg26,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg63,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

17,00 mg11,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

65,00 g88,98 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

1,12 g0,30 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

147,00 kcal29,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

147,00 kcal29,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

147,00 kcal22,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

400,00 kcal267,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

147,00 kcal21,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

170,00 kcal22,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

320,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

400,00 kcal285,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Cytrus, Drzewa owocowe

Pora roku

Monsun

Wszystkie sezony

Odmiany

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)

Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Zielony

Żółty, Żółto-pomarańczowy

Wewnątrz Kolor

Żółty

Kształt

Owalny

Okrągły

Tekstura

Twardy

Succulent

Smak

Kremowy, Słodkie

Kwaśny

Pochodzenie

Azji Południowo-Wschodniej

Chiny, Indie

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina

Dobrze osuszone

pH Gleby

5-6.55.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Gorąco, Wilgotny

Gorąco, Słoneczny

Fakty

Fakty O

1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.