Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Dynia vs Moroszka Żywienie


Moroszka vs Dynia Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
6,50 g   
99+
8,60 g   
99+

Włókno
0,50 g   
40
Niedostępne   

Cukier
2,76 g   
99+
Niedostępne   

Białko
1,00 g   
25
2,40 g   
7

Carb Stosunek Protein
0,15   
11
0,28   
2

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
426,00 mcg   
1
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,05 mg   
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg   
8
0,07 mg   
12

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
25
0,90 mg   
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
13
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
28
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg   
19
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg   
99+
158,00 mg   
3

Witamina E (Tokoferol)
0,44 mg   
20
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
0,00 mg   
32
Niedostępne   

Sadło
0,10 g   
99+
0,80 g   
9

Minerały
  
  

Potas
340,00 mg   
14
Niedostępne   

Żelazo
0,80 mg   
16
0,70 mg   
17

Sód
1,00 mg   
20
Niedostępne   

Wapń
21,00 mg   
21
18,00 mg   
23

Magnez
12,00 mg   
23
Niedostępne   

Cynk
0,32 mg   
8
Niedostępne   

Fosfor
44,00 mg   
7
35,00 mg   
14

Mangan
0,13 mg   
26
Niedostępne   

Miedź
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Selen
0,00 mcg   
17
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
82,22 mg   
10
0,00 mg   
38

Omega 6s
49,00 mg   
33
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
94,20 g   
3
87,00 g   
27

Popiół
1,40 g   
5
1,20 g   
6

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce