Dom
Porównaj Owoce


Figa vs Biały Grejpfrut


Biały Grejpfrut vs Figa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe  
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę  
Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
19,20 g  
13
8,41 g  
99+

Włókno
2,90 g  
22
1,10 g  
37

Cukier
16,30 g  
8
7,31 g  
99+

Białko
0,80 g  
37
0,69 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg  
36
0,27 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,28 mg  
18

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
12
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
10,00 mcg  
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,00 mg  
99+
33,30 mg  
25

Witamina E (Tokoferol)
0,11 mg  
99+
0,13 mg  
39

Witamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
9,00 mcg  
36
10,00 mcg  
35

Cholina
4,70 mg  
31
7,70 mg  
15

Sadło
0,30 g  
28
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
232,00 mg  
30
148,00 mg  
99+

Żelazo
0,37 mg  
30
0,06 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Wapń
35,00 mg  
11
12,00 mg  
30

Magnez
17,00 mg  
17
9,00 mg  
26

Cynk
0,15 mg  
18
0,07 mg  
26

Fosfor
14,00 mg  
32
8,00 mg  
40

Mangan
0,13 mg  
29
0,01 mg  
99+

Miedź
0,07 mg  
32
0,05 mg  
99+

Selen
0,20 mcg  
15
1,40 mcg  
5

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
37

Omega 6s
144,00 mg  
14
19,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
31,00 mg  
4
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
79,11 g  
99+
90,48 g  
12

Popiół
0,66 g  
18
0,33 g  
37

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
74,00 kcal  
17
42,00 kcal  
39

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
74,00 kcal  
16
33,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
71,42 kcal  
17
33,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
249,00 kcal  
99+
117,93 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
69,00 kcal  
23
37,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
20
39,00 kcal  
38

Kalorii w Dżemie
360,00 kcal  
5
256,00 kcal  
15

Kalorii w Pie
450,00 kcal  
1
376,00 kcal  
7

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Cytrus, Drzewa owocowe  

Pora roku
Lato, Zimowy  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig  
Duncan, Mokradło i Oro Blanco  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Zielony, Fioletowy, Czerwony  
Biały  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Kremowy Żółty  

Kształt
Stożkowy  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
Succulent  

Smak
Słodkie  
Tarta  

Pochodzenie
Azja Zachodnia  
Barbados  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty  
Ił, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5-7  
6-8  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepły  
Wilgotny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  
  • Luty znany jest jako Narodowy grejpfrutowy miesiąca.
  • Nazywa się jak owoce stanie Teksas.
  • Brak urządzenia mechaniczne są używane podczas zbierania grejpfruty, są zawsze starannie dobrany.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Turcja  
Chiny  

Inne Kraje
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Francja  
Europa  

Górny Eksporter
Turcja  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ficus carica  
Citrus paradisi  

Synonim
Ficus Carica  
Citrus Paradisi  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Sapindales  

Rodzina
Moraceae  
Rutaceae  

Genus
Ficus  
Citrus  

Gatunki
Ficus carica  
C. × paradisi  

Rodzajowa Grupa
Morwa  
Owoc cytrusowy  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce