Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Granatowiec vs Bez czarny Żywienie


Bez czarny vs Granatowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,70 g   
14
18,40 g   
16

Włókno
4,00 g   
14
7,00 g   
4

Cukier
13,67 g   
10
Niedostępne   

Białko
1,67 g   
13
0,66 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
30,00 mcg   
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,07 mg   
11

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
19
0,06 mg   
16

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg   
9
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
22
0,23 mg   
6

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg   
99+
36,00 mg   
23

Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg   
16
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
7,60 mg   
13
Niedostępne   

Sadło
1,17 g   
5
0,50 g   
18

Minerały
  
  

Potas
236,00 mg   
29
280,00 mg   
21

Żelazo
0,30 mg   
35
1,60 mg   
8

Sód
3,00 mg   
17
6,00 mg   
14

Wapń
10,00 mg   
34
38,00 mg   
9

Magnez
12,00 mg   
23
5,00 mg   
30

Cynk
0,35 mg   
7
0,11 mg   
22

Fosfor
36,00 mg   
13
39,00 mg   
9

Mangan
0,12 mg   
28
Niedostępne   

Miedź
0,16 mg   
10
0,06 mg   
36

Selen
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
85,00 mg   
9

Omega 6s
79,00 mg   
25
162,00 mg   
12

Steroli
  
  

Zawartość Wody
77,93 g   
99+
79,80 g   
99+

Popiół
0,53 g   
23
0,60 g   
20

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce