Gruszka

Ananas

Gruszka i Ananas

Gruszka

Ananas

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce

Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie

Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk

Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

15,23 g13,12 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

3,10 g1,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

9,75 g9,85 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,36 g0,54 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,04

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

1,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,08 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,16 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,05 mg0,21 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,11 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

7,00 mcg18,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

4,30 mg47,80 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,12 mg0,02 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

4,40 mcg0,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

44,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

5,10 mg5,50 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,14 g0,12 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

116,00 mg109,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,18 mg0,29 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

9,00 mg13,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

7,00 mg12,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg0,12 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

12,00 mg8,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,05 mg0,93 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,08 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

1,00 mg17,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

93,00 mg23,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

8,00 mg6,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

83,96 g86,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,32 g0,22 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

57,00 kcal50,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

57,00 kcal50,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

57,00 kcal50,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

262,00 kcal245,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

57,00 kcal52,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

65,00 kcal53,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

240,00 kcal265,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

282,00 kcal303,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda, Tropikalny

Pora roku

Jesień, Lato, Zimowy

Jesień

Odmiany

Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson

Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały

Żółty

Kształt

Gruszka

Owalny

Tekstura

Ziarnisty

soczysty

Smak

Chrupki, Słodkie

Silny, Słodkie, Tarta

Pochodzenie

Chiny, Japonia

Ameryka środkowa, Ameryka Południowa

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Clayey, Gliniasty, Piaszczysty

Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

5-7.55.5-6

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Gorąco, Bez mrozy

Gorąco, Słoneczny

Fakty

Fakty O

Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.