Gruszka

Ananas

Gruszka vs Ananas

Gruszka

Ananas

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce

Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie

Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie

1.2 Skóra Korzyści

Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk

Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

15,23 g13,12 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

3,10 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

9,75 g9,85 g

0 63.35

2.3 Białko

0,36 g0,54 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,030,04

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

1,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,08 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,16 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,05 mg0,21 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

7,00 mcg18,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

4,30 mg47,80 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,12 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

4,40 mcg0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

44,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

5,10 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,14 g0,12 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

116,00 mg109,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,18 mg0,29 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

9,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

7,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,10 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

12,00 mg8,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mg0,93 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,08 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

1,00 mg17,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

93,00 mg23,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

8,00 mg6,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

83,96 g86,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,32 g0,22 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

57,00 kcalNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne50,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne50,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne245,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne52,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

65,00 kcal53,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

240,00 kcal265,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

282,00 kcal303,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda, Tropikalny

4.2 Pora roku

Jesień, Lato, Zimowy

Jesień

4.3 Odmiany

Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson

Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Żółty

4.7 Kształt

Gruszka

Owalny

4.8 Tekstura

Ziarnisty

soczysty

4.9 Smak

Chrupki, Słodkie

Silny, Słodkie, Tarta

4.10 Pochodzenie

Chiny, Japonia

Ameryka środkowa, Ameryka Południowa

4.11 Rośnie na

Drzewa

Niedostępne

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Clayey, Gliniasty, Piaszczysty

Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5-7.55.5-6

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno, Gorąco, Bez mrozy

Gorąco, Słoneczny

5 Fakty

5.1 Fakty O

Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.