Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Gruszka i Cytrynowy


Cytrynowy i Gruszka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce   
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie   
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk   
Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,23 g   
26
9,30 g   
99+

Włókno
3,10 g   
19
2,80 g   
22

Cukier
9,75 g   
24
2,50 g   
99+

Białko
0,36 g   
99+
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,12   
14

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg   
99+
0,19 mg   
34

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg   
28
11,00 mcg   
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,30 mg   
99+
53,00 mg   
15

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg   
35
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
44,00 mcg   
23
11,00 mcg   
30

Cholina
5,10 mg   
24
5,10 mg   
24

Sadło
0,14 g   
39
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
116,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Żelazo
0,18 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Wapń
9,00 mg   
35
26,00 mg   
17

Magnez
7,00 mg   
28
8,00 mg   
27

Cynk
0,10 mg   
23
0,06 mg   
27

Fosfor
12,00 mg   
34
16,00 mg   
29

Mangan
0,05 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Miedź
0,08 mg   
27
0,04 mg   
99+

Selen
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
26,00 mg   
23

Omega 6s
93,00 mg   
20
63,00 mg   
28

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg   
10
Niedostępne   

Zawartość Wody
83,96 g   
99+
88,98 g   
15

Popiół
0,32 g   
37
0,30 g   
38

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal   
19
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
29,00 kcal   
24

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
22,00 kcal   
27

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
267,00 kcal   
25

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
21,00 kcal   
25

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal   
19
22,00 kcal   
99+

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal   
21
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
282,00 kcal   
27
285,00 kcal   
24

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Cytrus, Drzewa owocowe   

Pora roku
Jesień, Lato, Zimowy   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson   
Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
Yes   

Kolor
Żółty   
Żółty, Żółto-pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Żółty   

Kształt
Gruszka   
Okrągły   

Tekstura
Ziarnisty   
Succulent   

Smak
Chrupki, Słodkie   
Kwaśny   

Pochodzenie
Chiny, Japonia   
Chiny, Indie   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Clayey, Gliniasty, Piaszczysty   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
5-7.5   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Gorąco, Bez mrozy   
Gorąco, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
  • Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.
  
  • Olej uzyskiwany z skórki cytryny stosowana jest do fingerboard gitary.
  • W czasie renesansu, panie wykorzystywane cytryny aby czerwienić ustami.
  • Aroms z cytryny obniża poziom hormonów stresu.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Argentyna, Belgia, Indie, Włochy, Japonia, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Argentyna, Brazylia, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Europa   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Chiny   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Pyrus communis   
Citrus limon   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Sapindales   

Rodzina
Rosaceae   
Rutaceae   

Genus
Pyrus   
Citrus   

Gatunki
P. communis   
C. limon   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Owoc cytrusowy   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce