Gruszka i Cytrynowy

Gruszka

Cytrynowy

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce

Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku

Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk

Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

15,23 g

9,30 g

99+

Włókno

3,10 g

2,80 g

Cukier

9,75 g

2,50 g

99+

Białko

0,36 g

99+

1,10 g

Carb Stosunek Protein

0,03

0,12

Witaminy

Witamina A (Retinol)

1,00 mcg

3,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg

99+

0,04 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg

0,02 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,16 mg

99+

0,10 mg

99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,05 mg

99+

0,19 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg

99+

0,08 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

7,00 mcg

11,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

4,30 mg

99+

53,00 mg

Witamina E (Tokoferol)

0,12 mg

0,15 mg

Witamina K (Phyllochinone)

4,40 mcg

0,00 mcg

Likopen

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

44,00 mcg

11,00 mcg

Cholina

5,10 mg

Sadło

0,14 g

0,30 g

Minerały

Potas

116,00 mg

99+

138,00 mg

99+

Żelazo

0,18 mg

99+

0,60 mg

Sód

1,00 mg

2,00 mg

Wapń

9,00 mg

26,00 mg

Magnez

7,00 mg

8,00 mg

Cynk

0,10 mg

0,06 mg

Fosfor

12,00 mg

16,00 mg

Mangan

0,05 mg

99+

0,03 mg

99+

Miedź

0,08 mg

0,04 mg

99+

Selen

0,10 mcg

0,40 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

1,00 mg

26,00 mg

Omega 6s

93,00 mg

63,00 mg

Steroli

Fitosteroli

8,00 mg

Niedostępne

Zawartość Wody

83,96 g

99+

88,98 g

Popiół

0,32 g

0,30 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

57,00 kcal

Niedostępne

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

29,00 kcal

Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

22,00 kcal

Kalorii w postaci suchej

Niedostępne

267,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

Niedostępne

21,00 kcal

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

65,00 kcal

22,00 kcal

99+

Kalorii w Dżemie

240,00 kcal

250,00 kcal

Kalorii w Pie

282,00 kcal

285,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Cytrus, Drzewa owocowe

Pora roku

Jesień, Lato, Zimowy

Wszystkie sezony

Odmiany

Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson

Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron

Bezpestkowe Odmiana

Yes

Kolor

Żółty

Żółty, Żółto-pomarańczowy

Wewnątrz Kolor

Biały

Żółty

Kształt

Gruszka

Okrągły

Tekstura

Ziarnisty

Succulent

Smak

Chrupki, Słodkie

Kwaśny

Pochodzenie

Chiny, Japonia

Chiny, Indie

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Clayey, Gliniasty, Piaszczysty

Dobrze osuszone

pH Gleby

5-7.5

5.5-6.5

Warunki Klimatyczne

Zimno, Gorąco, Bez mrozy

Gorąco, Słoneczny

Fakty

Fakty O

Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.