Nhà
So sánh Trái cây


Lê và Chanh


Chanh và Lê


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
phòng chống viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim  
điều trị bệnh viêm khớp, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, điều trị sỏi thận, Ngăn ngừa táo bón, tẩy máu, Điều trị bệnh thấp khớp  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, điều trị viêm họng  
Tăng hệ miễn dịch, chữa đau đầu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường  

lợi ích Skin
giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá  
Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, tóc sáng bóng  
Ngăn ngừa rụng tóc, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Sốc phản vệ, tiêu hóa vấn đề, ngứa, Viêm da, sưng tấy  
eczema, nổi mề đay, viêm, ngứa, Phát ban da, sưng tấy  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
tác dụng lợi tiểu, ợ nóng, Sâu răng, Rất có thể bị cháy nắng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất để uống nước chanh trên một dạ dày trống rỗng., Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
15,23 g  
26
9,30 g  
99+

Chất xơ
3,10 g  
20
2,80 g  
23

Đường
9,75 g  
31
2,50 g  
99+

Chất đạm
0,36 g  
99+
1,10 g  
21

Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,12  
14

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg  
38
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg  
99+
0,19 mg  
38

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (axit Folic)
7,00 mcg  
28
11,00 mcg  
24

Vitamin C (ascorbic acid)
4,30 mg  
99+
53,00 mg  
15

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
44,00 mcg  
26
11,00 mcg  
34

choline
5,10 mg  
29
5,10 mg  
29

Mập
0,14 g  
39
0,30 g  
28

khoáng sản
  
  

kali
116,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Bàn là
0,18 mg  
99+
0,60 mg  
21

sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

canxi
9,00 mg  
36
26,00 mg  
17

magnesium
7,00 mg  
28
8,00 mg  
27

kẽm
0,10 mg  
23
0,06 mg  
27

Photpho
12,00 mg  
34
16,00 mg  
29

mangan
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Đồng
0,08 mg  
27
0,04 mg  
99+

Selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Axit béo
  
  

Omega 3
1,00 mg  
99+
26,00 mg  
25

6s Omega
93,00 mg  
20
63,00 mg  
28

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
11,00 mg  
17

Hàm lượng nước
83,96 g  
99+
88,98 g  
17

Tro
0,32 g  
38
0,30 g  
39

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
57,00 kcal  
27
29,00 kcal  
99+

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
57,00 kcal  
26
29,00 kcal  
99+

Calo trong đông lạnh mẫu
57,00 kcal  
25
22,00 kcal  
99+

Năng lượng trong mẫu khô
262,00 kcal  
37
267,00 kcal  
34

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
57,00 kcal  
29
21,00 kcal  
99+

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
65,00 kcal  
20
22,00 kcal  
99+

Calo trong Jam
240,00 kcal  
21
250,00 kcal  
19

Calo trong Pie
282,00 kcal  
29
285,00 kcal  
26

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
Citrus, cây ăn quả  

Mùa
mùa thu, Mùa hè, Mùa đông  
Tất cả các mùa  

giống
Xanh Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel và Starkrimson  
Avalon Lemon, gấu chanh, phật thủ, Bush Lemon, Citron, Eureka Lemon, Lemon Dorshapo, Finger Citron và Fino Citron  

không hạt giống
Vâng  
Vâng  

Màu
Màu vàng  
Màu vàng, Màu vàng-cam  

bên trong màu
trắng  
Màu vàng  

hình dáng
Lê  
Tròn  

Kết cấu
nhiều hột  
Ngon  

Nếm thử
Giòn, Ngọt  
Chua  

Gốc
Trung Quốc, Nhật Bản  
Trung Quốc, Ấn Độ  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
giống đất sét, thuộc về đất sét, cát  
Thoát nước tốt  

pH đất
5-7.5  
5.5-6.5  

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Nóng bức, Nếu không có sương giá  
Nóng bức, Nắng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Cây lê đầu tiên được trồng ở Bắc Mỹ vào năm 1620.
  • Người Trung Quốc coi là trái lê là một biểu tượng của sự bất tử.
  • quả này đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên chống lại buồn nôn ở Hy Lạp cổ đại.
  
  • Dầu chiết xuất từ ​​vỏ chanh được sử dụng cho guitar của guitar.
  • Trong suốt thời kỳ Phục hưng, phụ nữ sử dụng chanh để đỏ lên đôi môi của họ.
  • Aroms chanh giảm mức độ kích thích tố căng thẳng.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Trung Quốc  

Các nước khác
Argentina, nước Bỉ, Ấn Độ, Ý, Nhật Bản, Nam Phi, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Argentina, Brazil, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Trung Quốc  
Mexico  

Tên khoa học

Tên thực vật
Pyrus communis  
Citrus limon  

Từ đồng nghĩa
Pyrus  
Chanh có múi  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Rosales  
bồ hòn  

gia đình
Rosaceae  
Rutaceae  

giống
Pyrus  
Citrus  

Loài
P. communis  
C. limon  

generic Nhóm
Bông hồng  
Trái cây họ cam quýt  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp