Dom
Porównaj Owoce


Gruszka i Zielony Kiwi


Zielony Kiwi i Gruszka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce   
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,23 g   
26
14,66 g   
28

Włókno
3,10 g   
19
3,00 g   
20

Cukier
9,75 g   
24
8,99 g   
29

Białko
0,36 g   
99+
1,14 g   
20

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
4,00 mcg   
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
34

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg   
99+
0,18 mg   
36

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
27

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg   
28
25,00 mcg   
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,30 mg   
99+
92,70 mg   
5

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg   
35
1,46 mg   
6

Witamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
40,30 mcg   
1

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
44,00 mcg   
23
122,00 mcg   
11

Cholina
5,10 mg   
24
7,80 mg   
11

Sadło
0,14 g   
39
0,52 g   
17

Minerały
  
  

Potas
116,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Żelazo
0,18 mg   
99+
0,31 mg   
34

Sód
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Wapń
9,00 mg   
35
34,00 mg   
12

Magnez
7,00 mg   
28
17,00 mg   
17

Cynk
0,10 mg   
23
0,14 mg   
19

Fosfor
12,00 mg   
34
34,00 mg   
15

Mangan
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
32

Miedź
0,08 mg   
27
0,13 mg   
14

Selen
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
42,00 mg   
19

Omega 6s
93,00 mg   
20
246,00 mg   
8

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg   
10
Niedostępne   

Zawartość Wody
83,96 g   
99+
83,07 g   
99+

Popiół
0,32 g   
37
0,61 g   
19

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal   
19
61,00 kcal   
17

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
352,00 kcal   
10

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
105,00 kcal   
6

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal   
19
61,00 kcal   
21

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal   
21
245,00 kcal   
20

Kalorii w Pie
282,00 kcal   
27
345,00 kcal   
10

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Tropikalny   

Pora roku
Jesień, Lato, Zimowy   
Wiosna, Lato, Zimowy   

Odmiany
Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Żółty   
Brązowy, Zielony   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Zielony   

Kształt
Gruszka   
Owalny   

Tekstura
Ziarnisty   
Succulent   

Smak
Chrupki, Słodkie   
Słodko-kwaśny, Tangy   

Pochodzenie
Chiny, Japonia   
Chiny   

Rośnie na
Drzewa   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Clayey, Gliniasty, Piaszczysty   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
5-7.5   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Gorąco, Bez mrozy   
Zimno, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
  • Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.
  
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Włochy   

Inne Kraje
Argentyna, Belgia, Indie, Włochy, Japonia, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Europa   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Chiny   
Nowa Zelandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Pyrus communis   
Actinidia deliciosa   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Rosales   
Ericales   

Rodzina
Rosaceae   
Aktinidiowate   

Genus
Pyrus   
Actinidia   

Gatunki
P. communis   
A. deliciosa   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Kiwi   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce