Dom
Porównaj Owoce


Zielony Kiwi i Gruszka


Gruszka i Zielony Kiwi


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych  
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,66 g  
28
15,23 g  
26

Włókno
3,00 g  
21
3,10 g  
20

Cukier
8,99 g  
36
9,75 g  
31

Białko
1,14 g  
20
0,36 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg  
33
1,00 mcg  
38

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,34 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,18 mg  
40
0,05 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
27
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg  
9
7,00 mcg  
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
92,70 mg  
5
4,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,46 mg  
7
0,12 mg  
40

Witamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
4,40 mcg  
17

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
122,00 mcg  
13
44,00 mcg  
26

Cholina
7,80 mg  
14
5,10 mg  
29

Sadło
0,52 g  
17
0,14 g  
39

Minerały
  
  

Potas
312,00 mg  
18
116,00 mg  
99+

Żelazo
0,31 mg  
34
0,18 mg  
99+

Sód
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Wapń
34,00 mg  
12
9,00 mg  
36

Magnez
17,00 mg  
17
7,00 mg  
28

Cynk
0,14 mg  
19
0,10 mg  
23

Fosfor
34,00 mg  
15
12,00 mg  
34

Mangan
0,10 mg  
36
0,05 mg  
99+

Miedź
0,13 mg  
14
0,08 mg  
27

Selen
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
1,00 mg  
99+

Omega 6s
246,00 mg  
8
93,00 mg  
20

Steroli
  
  

Fitosteroli
15,00 mg  
13
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
83,07 g  
99+
83,96 g  
99+

Popiół
0,61 g  
20
0,32 g  
38

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
61,00 kcal  
25
57,00 kcal  
27

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
61,00 kcal  
24
57,00 kcal  
26

Kalorii w postaci mrożonej
61,00 kcal  
23
57,00 kcal  
25

Kalorii w postaci suchej
352,00 kcal  
11
262,00 kcal  
37

Kalorii w puszkach Form
105,00 kcal  
10
57,00 kcal  
29

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal  
22
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal  
20
240,00 kcal  
21

Kalorii w Pie
345,00 kcal  
12
282,00 kcal  
29

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wiosna, Lato, Zimowy  
Jesień, Lato, Zimowy  

Odmiany
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan  
Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Brązowy, Zielony  
Żółty  

Wewnątrz Kolor
Zielony  
Biały  

Kształt
Owalny  
Gruszka  

Tekstura
Succulent  
Ziarnisty  

Smak
Słodko-kwaśny, Tangy  
Chrupki, Słodkie  

Pochodzenie
Chiny  
Chiny, Japonia  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Clayey, Gliniasty, Piaszczysty  

pH Gleby
5.5-7  
5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny  
Zimno, Gorąco, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  
  • Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
  • Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Włochy  
Chiny  

Inne Kraje
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Argentyna, Belgia, Indie, Włochy, Japonia, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Europa  

Górny Eksporter
Nowa Zelandia  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Actinidia deliciosa  
Pyrus communis  

Synonim
Aktinidia dziurawa  
Pyrus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Ericales  
Rosales  

Rodzina
Aktinidiowate  
Rosaceae  

Genus
Actinidia  
Pyrus  

Gatunki
A. deliciosa  
P. communis  

Rodzajowa Grupa
Kiwi  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce